Munyori: Eugene Taylor
Zuva Rekusika: 8 Nyamavhuvhu 2021
Gadziridza Zuva: 12 Chivabvu 2024
Anonim
Gadza Sarudzo dzeGore Idzva kana Urarame Nechinangwa Zvino? - Psychotherapy
Gadza Sarudzo dzeGore Idzva kana Urarame Nechinangwa Zvino? - Psychotherapy

Zvemukati

Vhiki rino, mutengi wangu akandibvunza kana ndichange ndichishanda pakati peKisimusi neGore Idzva. Ndakanga ndisingazivi. Ini ndanga ndichichaja izere kumhanya kumberi uye ndanga ndisina kufunga nezvazvo. Ndiri kuonga kumutengi wangu nekundikurudzira kutarisa kumusoro kubva pakombuta yangu uye kutora nguva yekufungisisa pamusoro pe2020 kupera uye 2021 iri kusvika. Ndinovimba kuti iyi blog post inogona kushanda sekukurumidza iwewo.

Kupera kwaZvita kunomiririra shanduko poindi. Ino inguva apo vanhu vanogovana zvavanofunga pamusoro pekuti rakafamba sei gore rapfuura, mufaro wavo nekusuwa kwavo, uye nekumisikidza zvisungo netarisiro yekuti vachabudirira mugore idzva. Tinobatirira pane chiono chegore riri nani, riri nani isu, ramangwana riri nani. Gore idzva, kutanga nyowani, matsva magadziriso.

Pfungwa uye kumisikidza kwezvisarudzo kunogona kuomera vazhinji kuti vabate nako. Kana zvisarudzo zveGore Idzva zvikasashanda kwauri, ndinokukoka kuti utarise pfungwa yekumisikidza zvinangwa uye kutanga izvozvi.

Tora nguva yekufunga nezvekuti masarudzo anoshanda sei kwauri


Isu tinogadza zvisarudzo zvichibva pazvinhu zvatinoda kugadzirisa nekuchinja muhupenyu hwedu. Duramazwi reCambridge rinotsanangura zvisarudzo se "chivimbiso kwauri kuita kana kusaita chimwe chinhu." Chinhu chekutanga chinouya mupfungwa pandinoverenga izvi ndechekuti: Chii chinoitika kana isu tikatyora vimbiso kwatiri?

Izvi ndizvo chaizvo zvazvinondiitira: MuNdira wese, ndiri kuenda ndakasimba nezvisarudzo izvi. Uyai pakati paFebruary, ruzivo rwegore nyowani rwunopera uye izvi zvakabatanidzwa nezvakawanda zvinodiwa zvehupenyu. Saka izvo zvisarudzo zvinotanga kutora kumashure. Izvi zvinounza kuora moyo kana kuora mwoyo "pakusabudirira", uye nekusiya zvishoma nezvishoma zvisungo sekunge zvisina kumbonyanya kukosha. Pakazosvika gore idzva rinotevera, ndingadai ndakakanganwa zvaive zvisarudzo zvangu pakutanga, asi ndakaisa zvitsva zvakare. Kuita chinhu chimwe chete uye kutarisira mhinduro dzakasiyana ...

Caveat: Kana kumisikidza zvisungo zveGore Idzva zvichikushandira, wozozviitira. Izvi ndezvekutsvaga izvo zvaunoda uye zvinobatsira iwe pachezvako.


Kuisa zvinangwa

Ko kana isu tikachinjisa tarisiro yedu panzvimbo pekuisa vavariro?

Zvinangwa ndezve watinoda isu iva mune ino nguva uye nemabatiro atinoda kuratidza muhupenyu hwedu. Zvinangwa zvinoenderana nezvatinokoshesa, kureva kuti, chii chakakosha kwatiri munzvimbo dzakasiyana dzehupenyu hwedu, senge hutano hwedu hwepanyama, hutano hwepfungwa, basa, zvinokuvaraidza, hukama nemhuri, shamwari, vatinoshanda navo, dzidzo.

Zvinangwa zvakasiyana nezvinangwa nekuti zvibodzwa zviri pamusoro pedu isu ita . Zvisinei, zvine hukama nekuti zvinangwa zvinotipa gwara uye izvo zvinotipa simba rekumisikidza uye kuzadzisa zvinangwa; kuita uye kutora sarudzo dzinokudza munhu watinoda kuvepo pane izvo zvakakosha kwatiri. Izvi zvinogona kutigonesa kurarama hupenyu hune chinangwa uye kuva nehukama hunogutsa nevamwe uye nesu pari zvino.

Heano mamwe mashoma mapoinzi ekufunga nezve misungo inouya nezvisungo uye kuti vavariro dzinogona sei kupindira kubatsira.

Kutanga izvozvi pane kumirira ramangwana


Sarudzo dzinonetsekana nekuzadzisa zvinangwa munguva inotevera (semuenzaniso, pakupera kwemwedzi kana gore). Rimwe dambudziko neizvi nderekuti kumirira kutanga matomisheni mugore idzva kunogona kuwedzera mukana wekuti isu tizviite nenzira yakapesana kusvika panguva iyoyo. Semuenzaniso, kana chisarudzo chedu chiri chekudya zvine mwero mugore idzva, tinogona kuzodya chikafu chakawandisa sezvinobvira pamberi pacho. Kwete izvi chete zvichave zvinodhura kuhutano hwedu panguva, asi isu tichafanirwa kushanda nesimba kuti tive neutano mugore idzva. Izvi zvinogona kuzvikundisa wega nekuti zvinoita kuti resolution yedu isafadze uye kuomarara kuitisa mukufamba kwenguva.

Rimwe dambudziko nedanho rinotarisana neramangwana nderekuti zvinogona kutora vhiki nemwedzi kuti uwane zvakanakira shanduko nekuti tsika dzinotora nguva uye kushingirira kuputsa. Naizvozvo, mune ino nguva, tinogona kunge tisina kukwana kwakaringana kusimbiswa kuti tirambe tichienderera. Uyezve, isu tinowanzo kuruma kupfuura zvatinogona kutsenga sezvatinoisa akawanda, makuru maGore Idzva masarudzo pasina chaiwo marongero uye zvinangwa maererano nemaitiro ekuzviita. Ndiri kuzokwana uye kuonda, kutanga mutambo mutsva, kurega kunwa, uye kushandira kusimudzirwa. Zviri nyore kuona kuti izvi zvinogona sei kukurira.

Izvo zvakafanana nepfungwa yekuti "kurarama kwevhiki." Ipo tichifunga nezvezvirongwa zvekupera kwesvondo zvinogona kuita sosi yekurudziro kuti tirambe tichienderera, zvinogona kuuya nemimwe miuyo isingatarisirwe. NeChipiri isu tave kutoverengera pasi mazuva uye Svondo masikati kusvika China manheru tinogona kunzwa zvinorwadza kupfuura.

Kukurudzira Kwakakosha Kuverenga

Maitiro Ekuisa Zvimwe Zvinangwa Zvekuda

Sarudzo Yemubhadharo

Sei COVID-19 Yachinja Maonero Edu Enguva

Sei COVID-19 Yachinja Maonero Edu Enguva

I u te e tanga tichirarama nenzira dzi inganzwi i ike kwerinopfuura gore, tichitari ira kupera, nepo ku hu hikana kuchikangani a pfungwa yedu yakajairika yenguva.Nguva yakangani a nehuropi hwedu paine...
Kusimbisa kana Kusasimbisa?

Kusimbisa kana Kusasimbisa?

Kugamuchirwa kwemafungiro aFreudian kwakaderera uye kwakayerera kwezana ramakore. Freud' topographical t ananguro yepfungwa dzinoziva eyiputi yechando nechi ingazive uye ku aziva pa i pa i zvinoti...