Sense uye Nonsense Nezve Vhidhiyo Game Kupindwa muropa

Zvemukati

• Ndeipi mhedzisiro yemavhidhiyo emitambo pauropi?
• Vhidhiyo yemutambo kupindwa muropa inozivikanwa sei uye yakapararira sei?
• Kupindwa muropa Kwakakosha Kuverengwa
• Kutamba-Kutamba Vhidhiyo Yemitambo yeKiriniki Kupindwa muropa Kudzidziswa

.

Ndiwo musoro unoshamisa unopopota pamusoro pe New York Post chinyorwa, naDr. Nicholas Kardaras (2016), iyo vaverengi vazhinji vakatumira kwandiri nguva pfupi ichangotanga kuburitswa. Munyaya iyi, Kardaris anoti, “Isu tava kuziva kuti maPads, mafoni emagetsi nemaXbox zvimiro zvemushonga wedigital. Ongororo ichangobva kuitwa yekufungidzira yehuropi iri kuratidza kuti inokanganisa cortex yepamberi - iyo inodzora mashandiro ehurongwa, kusanganisira kudzora kwekushushikana - chaizvo nenzira inoita cocaine. ”

Kunyangwe Kardaras achitaura izvi zvinotyisa kumarudzi ese ekushandisa skrini, anonyanya kusarudza kutamba mavhidhiyo, paanoti: "Ndizvozvo-uropi hwemwana wako paMinecraft hunoratidzika sehuropi pamushonga." Izvo hazvina maturo, uye kana Kardaras akaverenga iwo chaiwo mabhuku ekutsvagisa nezve huropi mhedzisiro yevhidhiyo yemitambo aizoziva kuti ndizvo.

Iwe unogona kuwana akawanda akafanana anotyisa misoro yezvinyorwa uye zvinyorwa kumwe kunhu mune yakakurumbira midhiya, kusanganisira kunyange vamwe pano pa Psychology Nhasi . Izvo zvinoita sekunge zvinotyisa kuvabereki, uye zvinokwezva kuvatori venhau nevamwe vari kuedza kubata vaverengi kutarisisa, zvinongedzo kutsvagurudzo inoratidza kuti kushandiswa kwescreen, uye kunyanya kutamba vhidhiyo, kunokanganisa huropi. Iko kufungidzira uko vanhu vazhinji vanosvetuka ndekwekuti chero maitiro pahuropi anofanira kunge achikuvadza.

Ndeipi mhedzisiro yemavhidhiyo emitambo pauropi?

Tsvagurudzo yakataurwa naKardaris inoratidza kuti dzimwe nzira dziri kumberi, uko dopamine ndiyo inonzi neurotransmitter, inova inoshanda kana vanhu vachitamba mitambo yemavhidhiyo, uye zvinodhaka zvakaita seheroin zvinoshandisa dzimwe nzira idzi. Izvo zvinosiiwa naKardaris uye zvakafanana nenyaya, zvisinei, inyaya yekuti zvese zvinofadza zvinomutsa nzira idzi. Idzi ndidzo nzira dzekunakidzwa kwehuropi. Kana vhidhiyo yemitambo isina kuwedzera chiitiko mune idzi dopaminergic nzira, isu tichafanirwa kugumisa kuti vhidhiyo yemitambo haina kunakidza. Nzira chete yekudzivisa kuburitsa iyi mhando yemhedzisiro kuuropi ndeyekudzivirira zvese zvinofadza.

Sekutsvagisa kwemitambo vatsvaguri Patrick Markey naChristopher Ferguson (2017) vanongedzera mubhuku razvino, vhidhiyo yemitambo inosimudza dopamine mwero muuropi kusvika padanho rakaenzana rekuti kudya chidimbu che pepperoni pizza kana dhishi reice cream rinoita (pasina macalorie). Ndokunge, inomutsa dopamine kuti iite zvakapetwa zvakapetwa zororo kwayo, nepo madhiragi akaita seheroin, cocaine, kana amphetamine inosimudza dopamine nekakaenzana kagumi zvakapetwa zvakanyanya.

Asi chaizvo, vhidhiyo yemitambo inomutsa zvakawanda kupfuura mafaro nzira, uye izvi zvimwe mhedzisiro hazvina kana kufanana nemhedzisiro yemishonga. Kubhejera kunosanganisira zvakawanda zvekuziva zviitiko, saka zvinomutsa zvikamu zvehuropi izvo zvinoisa izvo zviitiko. Munguva pfupi yapfuura, neuroscientist Marc Palaus nevamwe vake (2017) vakaburitsa ongororo yakarongeka yetsvagurudzo dzese dzavaigona kuwana-dzakatorwa kubva kuzere nezvikamu zana nemakumi matanhatu nenomwe zvakaburitswa-zvine chekuita nemhedzisiro yemavhidhiyo emitambo pauropi. [3] Mhedzisiro yacho ndeyekuti chero munhu anoziva ruzivo rwehuropi angatarisira. Mitambo inosanganisira kuona kuchena uye kutarisisa zvinogonesa zvikamu zvehuropi izvo zvinoisa pasi pekuona kwakanaka uye kutarisisa. Mitambo inosanganisira yekumusoro ndangariro inoita kuti zvikamu zvehuropi zvibatanidzwe mundangariro. Zvichingoenda zvakadaro.

Muchokwadi, kumwe kutsvagurudza kwakaongororwa naPalaus nevamwe vake kunoratidza kuti mutambo haungogumise mukuita kwechinguva chidiki munzvimbo zhinji dzehuropi, asi, nekufamba kwenguva, zvinogona kukonzera kukura kwenguva refu kweinenge dzimwe nzvimbo idzodzo. Kubhejera kwakanyanya kunogona kuwedzera vhoriyamu yeiyo hippocampus yekurudyi uye iyo entorhinal cortex, iyo inosanganisirwa mundangariro nzvimbo uye kufamba. Inogona zvakare kuwedzera vhoriyamu yenzvimbo dzinotungamirwa nzvimbo huropi hunobatanidzwa mukushanda kwekuita, kusanganisira kugona kugadzirisa matambudziko uye kuita sarudzo dzakajeka. Kutsvaga kwakadaro kunoenderana nekutsvaga kwetsika kunoratidza kuti vhidhiyo yemitambo inogona kuburitsa hunyanzvi mune humwe hunyanzvi hwekuziva (hwandakamboongorora pano). Uropi hwako, mune iyi pfungwa, hwakafanana neyako tsandanyama system. Kana iwe ukashandisa zvimwe zvikamu zvacho, izvo zvikamu zvinokura uye nekuva nesimba. Ehe, vhidhiyo yemitambo inogona kuchinja uropi, asi zvakanyorwa mhedzisiro zvakanaka, kwete zvakaipa.

Vhidhiyo yemutambo kupindwa muropa inozivikanwa sei uye yakapararira sei?

Kutya kunoparadzirwa nezvinyorwa zvakaita seKardaris ndekwekuti vechidiki vanotamba mitambo yevhidhiyo vanogona "kupindwa muropa" navo. Tese tinoziva zvazvinoreva kupindwa muropa nefodya, doro, heroin, kana zvimwe zvinodhaka. tine zvakakomba, zvemuviri zvekusiya zviratidzo patinorega kushandisa mushonga, saka isu tinotyairwa kuenderera kuushandisa kunyangwe tichiziva kuti uri kutikuvadza uye isu tinoda chaizvo kumira. Asi zvinorevei kupindwa muropa nechido chekudaidzira, zvakadaro semavhidhiyo mutambo wemitambo (kana surf boarding, kana chero imwe hobby yaungave unayo)?

Mubvunzo wekuti izwi rekuti "kupindwa muropa" rinobatsira kana kwete, zvine chekuita neyemumwe munhu vhidhiyo yemitambo, inopokana zvikuru nenyanzvi. Parizvino, iyo American Psychiatric Association iri kufunga nezvekuwedzera kwe "Internet Gaming Disorder" (yavo izwi yevhidhiyo yemitambo kupindwa muropa) mubhuku ravo rekuongorora. Kutsvagurudza kunoratidza kuti ruzhinji rwevateereri vemavhidhiyo, kusanganisira avo vakanyura mumitambo uye vanopedza nguva yakawanda vari pavari, vane hutano hwepfungwa, hwemagariro, uye nemuviri sevasiri vatambi. Muchokwadi, mune yangu inotevera posvo ini ndichatsanangura humbowo hunoratidza kuti, paavhareji, ivo vane hutano kupfuura vasiri-vatambi mune zvese izvi maitiro. Asi kumwe kutsvagurudza kunoratidza kuti vamwe vashoma muzana yevatambi vari kutambura nepfungwa munzira idzo dzinenge dzisingabatsirwe nekutamba uye pamwe dzichikura. Ndiko kutsvagisa kunotungamira iyo American Psychiatric Association kuti ikurudzire kuwedzerwa kweInternet Kubhejera Dambudziko (IGD) kubhuku rayo repamutemo rezvinetso.

Kupindwa muropa Kwakakosha Kuverengwa

Kutamba-Kutamba Vhidhiyo Yemitambo yeKiriniki Kupindwa muropa Kudzidziswa