Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 12 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 13 Chivabvu 2024
Anonim
Ngatimbomira Kuyedza Kuita Pandemic Yehucheche "Zvakajairika" - Psychotherapy
Ngatimbomira Kuyedza Kuita Pandemic Yehucheche "Zvakajairika" - Psychotherapy

Mwedzi wapfuura Iyo New York Times yakaburitsa chinyorwa chine musoro unoti "Vana Screen Nguva Yakwira MuPandemic, Vabereki Vanotyisa neVanoongorora." Izvo zvinhu zvinotyisa. Chidimbu chine mitsara inotyisa senge "epic kurega" uye "kupindwa muropa" uye "kurasikirwa" nevana kune tekinoroji. Inofananidza kubvisa vana pamasikirini ne "kuparidza kuzvidzora mubhawa."

Chii ?!

Tiri mudenda.

Zvese zvakasiyana.

Kurera vana kuri kutopedza hupenyu hwevabereki, sezvakaratidzwa mune imwe chinyorwa mu Iyo New York Times yakanzi "Vanamai Vatatu Pamucheto."

Zano rangu kune vezvenhau uye nyanzvi dzavanobvunza? Regedzai kutya vabereki.

Ehe, nguva yekuvhara pakati pevana nevechidiki yave yakakura kwazvo mu2020 uye 2021 kupfuura pakutanga. Asi izvi zvinodikanwa munharaunda yazvino, kwete nhamo. Screens ndiyo nexus yekudzidza, kubatana munharaunda, uye kunakidzwa kwevana vedu izvozvi. Yedu yazvino nhungamiro yakakomberedza vana uye masikirini yakavakirwa pane pre-denda fungidziro uye masisitimu. Kuedza kushandisa kuraira izvozvi kune zvakakanganisika zvakanyanya nekuti tiri mune rakasiyana nyika kupfuura zvataive gore rapfuura. Zvingaite sekunyunyuta nezve ndege nekuti isu hatigone kudzikisa pasi mahwindo kuti tiwane mweya wakachena panguva yekufamba-famba-famba mumotokari dzedu.


Funga nezveMufananidzo Mukuru

Ngatitarisei mufananidzo mukuru. Chikamu chega chega chehupenyu hwevana chakakanganiswa nedenda iri kusvika pamwero wakati — ganhuriro pahukama hwevanhu, kudzidza, uye kutamba hazvina kuita sarudzo. Kupona kwedenda ndiko kwave kutanga. Kugara kwakabatana digitally kwakabvumidza vana kuenderera zvimwe zvikamu zvehupenyu hwavo, kunyangwe nenzira dzakasiyana. Asi ndiyo pfungwa. Icho chakasiyana zvachose musimboti. "Yakare" yekare haina basa izvozvi - haipo.

Uye zvimwe zve "zvakakura zvakashata" zvikamu zve NY Times chinyorwa, mumaonero angu, chaingova kupusa. Mumwe mukomana mudiki akawana zororo mumitambo yake pakafa imbwa yemhuri yake. Saka manje? Chokwadi akadaro. Isu tese tinotarisa runyararo uye nyaradzo mukutambudzika. Icho hachisi chirwere. Kushungurudzika kunouya mumafungu uye kupona mafungu makuru kwakaoma. Ndiani asina kuwana nyaradzo mukutaura neshamwari kana kana dzimwe nguva basa rebasa, kuita kuti zvinhu zvinzwe zvakajairika zvakare kana uchichema kufa? Uye izvozvi mwana uyu haakwanise kuenda kuimba yeshamwari kuti ambotandara, ku decompress, saka mutambo mhinduro inogadziriswa.


Chimwe chirevo chiri muchinyorwa ichi chiri pamusoro pababa vanonzwa kuti vafirwa nemwana uye vakakundikana semubereki nekuti mwanakomana wavo ane makore gumi nemana anofunga nezvefoni yake se "hupenyu hwake hwese". Hupenyu hwevana hwaitamira kumafoni avo zvakanaka pasati pava nedenda iri. Uye tisati tasvika mbozhanhare, sevane makore gumi nemana ekuberekwa, takatama tichienda kuwadhiropu yehoro, netambo yefoni yakaturika, isu takagara murima tichitaura neshamwari, uye vabereki vedu vakatitsoropodza nekuda kwekusada kupedza nguva navo zvakare. Vana pazera iro vanofanirwa kusundira kunze kuti vabatane nevezera ravo-ivo vari kuvaka kwavo kwakazvimirira. Isu tinofanirwa kurasikirwa navo zvishoma pazera iri. Uye izvozvi izvo zvekubatana nevezera uye hupenyu zviri kunyanya munzvimbo yedhijitari nekuti ndidzo chete sarudzo dzinoshanda. Ndatenda kunaka kwavanogona kuita mune ino inokosha yekuvandudza chiitiko. Kufambisa maitiro aya kunzvimbo dzemadhijitari kunoenderana, kwete kunotyisa.

Tose Tinoda Kusunungurwa

Kurasikirwa, kushungurudzika, uye kutya munguva yedenda ndezvechokwadi. Uropi hwedu hwakakodzera munzvimbo dzakasimudzwa dzakangwarira. Izvi zvinonetesa-panyama, nekuziva, uye nemanzwiro. Uye iyo yakareba ichienderera mberi, zvinonyanya kuoma kutora-kudzokera kune chero chinhu senge yedu yekutanga hwaro. Tinoda nguva yekudzikisira, kusaita chero chinhu, kuzvipa mvumo yekudzosera mafuta. Isu tinogara tichida zvimwe zveizvi muhupenyu hwedu; chaiyo yekuzorora yakakosha kune kwedu kwepfungwa kugara zvakanaka. Uye tinoida iye zvino kupfuura nakare kose.


Ichi chidikanwi che "drain drain" hachisi chokwadi chechokwadi kune vana kupfuura icho chevakuru. Muchokwadi, munzira dzakawanda, vana vakatonyanya kuneta. Ivo vari kugadzirisa zvese zvinowanzoitika zvinoshungurudza zvekukura senge kuvaka huropi nemuviri, kukudziridza manzwiro uye hunhu maitiro emitemo, uye kufamba nenzira dzinonyengera dzemagariro ehucheche nehudiki. Uye ikozvino vari kuzviita mudenda. Dzimwe nguva vana vanongoda kuve vega uye vasingafunge zvakanyanya nezve chero chinhu. Uye pamwe, pamwe pamwe, vanochida kunyanya izvozvi.

Kutaura nezveKutsvaga Kunze kweChinyorwa

Chinyorwa chinotyisa matekiniki anosanganisira anongedzera ekutsvagisa zvinyorwa izvo zvinoreva zvinhu zvakaipa kwazvo nezve vana uye skrini. Imwe nyaya yavanobatanidza nayo ndeye nyaya dzehuropi shanduko dzinoonekwa muvakuru vane Internet Gaming Disorder, yakaburitswa nguva refu denda risati rasvika. Zvakare zvataurwa chidzidzo chakaburitswa muna Chikunguru 2020 nezve kuteedzera nguva iri kupedzwa nevana vadiki pazvikwiriso. Vatsvaguriri vakatorawo mapatani ekushandisa umo vana vaiwana zvinhu zvinotariswa nevanhu vakuru, zviri pachena pasina ruzivo rwevabereki vavo. Iyi yekutsvagisa data yakaunganidzwawo pamberi pehosha, nekuti chinyorwa ichi chakagamuchirwa kuti chiburitswe munaKurume 2020.

Kuwana zvemukati-zvisina kukodzera zvemukati uye zvinogona kuita dambudziko / kupindwa muropa nhare yekushandisa screen inyaya dzinotangira zuva denda uye hadzina kunangana nedenda renzvimbo dzekushandisa. Dambudziko nekuratidzwa kwechinhu ichi mu New York Times chinyorwa ndechekuti inofungidzira kuti akakwira mwero ekushandisa kwechidzitiro panguva yeCOVID-19 zvinongoerekana zvichikonzera mazinga epamusoro ematambudziko akatsanangurwa mukutsvaga. Hatigone kuita fungidziro iyoyo. Hatina nzira yekuziva kuti mhedzisiro yacho ichave yei, kana paine. Muchokwadi, tinogona kumbofungidzira nzira idzo matambudziko aya angadzikiswe. Zvichida vabereki nevana vari pamba zvakanyanya uye vachishandisa masikirini ane huwandu hwakadai zvinotendera kuti unzwisise uye kutsetsenura munzvimbo yedhijitari iyo inogona kudzikisira matambudziko aya uye / kana kupa mhinduro dzekudzikamisa.

Kukurumidza kupaza ruzivo rwekuwana uye nguva yechiratidziro zvakaratidza zvinetswa kuvabereki, vadzidzisi, uye vana vehutano vevana pamusoro pezana ramakore rapfuura, sezvo vana vedu veGen Z vaive vekutanga digital digi. Njodzi dzekunyanyisa nguva yechiso, kunyanya kana iri kutsiva zvimwe zvakakosha zviitiko zvekuvandudza senge kusangana, kuita zvekuita muviri, uye kuita basa rechikoro, zvinoonekwa uye zvakakosha kudzidza. Nekudaro, kuwanikwa kwezviitiko zvese izvi kwakashandurwa zvakanyanya mune iriko mamiriro epasi redu. Izvo hazvireve kuti isu tinofuratira kudikanwa kwezvimwe zviitiko; zvinongoreva kuti kuisa chiyero chekare che "zvakajairika" hakusi kuzoshanda izvozvi. Izvo hazvireve kuti zvakashata kana zvakanyanya - ndizvo chaizvo zvinofanirwa kuitika izvozvi kuti upone.

Tiri munzvimbo yekutambudzika pamwe chete uye kuchema. Isu tiri mukupona mode. Shanduko uye misiyano mukuita kwedu kuri kubhadhara zviwanikwa zvedu zvese, zvemukati nekunze, zvevana nevakuru zvakafanana. Isu tinoita shanduko, senge kushandisa zvimwe skrini, muzita rekupona. Hatisi mu "Nguva Isati Yasvika," uye isu hatigone kuzvibata isu kune zvinotarisirwa zvakamisikidzwa munguva idzodzo. Tiri kugadzirisa nekuti isu tinofanirwa, uye ndizvo zvinoita vana vedu.

Chii Chinokuvadza Mukuedza?

Sei zvingave zvine njodzi kuyedza kuumba "zvakajairika" hudiki hwevana vedu izvozvi? Ndeipi kukuvadza mukuyedza? Zvizhinji. Chakanyanya kuzivikanwa imhosva uye kusagadzikana vabereki vanonzwa kana tikazvitsanangura se "kukundikana" vana vedu isu tisingakwanise kuita zvinhu "zvakajairika." Aya manzwiro akasimba akasimba anodonhedza zviwanikwa zvedu zvemukati zvakatowedzerwa, zvichitisiira muto mushoma wekudzora manzwiro edu uye nedambudziko kugadzirisa mamiriro anogara achichinja epasi nhasi.

Imwe njodzi yakakomba iri kuwedzera kusawirirana kusiri madikanwa nevana vedu. Kana chinangwa chedu chiri chekuti vana vedu (uye nesu) vafunge, vanzwe, uye vazvibate "zvakajairika" (sekutsanangurwa pre-denda), izvi zvinoguma nekushushikana kunoshamisa kune wese munhu - mushure mekuwomba kukuru nekuchema pamativi ese, chimwe chinhu chatisingadi zvimwe zvemazuva ano. Kuchave neakawanda eaya nguva pasina kuita kuti zvinyanye nekutarisira kusiri kwechokwadi.

Chekupedzisira, kana tikanyanya kufunga nezvekuchengeta zvinhu nenzira yavaimboita, tinoisa njodzi yekudzora kugona kwevana vedu kuenderana nezvitsva uye zvisingazivikanwe. Kugadzira, kukura, uye kugadzirisa hunyanzvi hwakakosha munguva yeshanduko yakanyanyisa uye kushushikana kukuru. Kuedza kuchengeta zvinhu zvakafanana - kumisikidza zvekare "zvakajairwa" sedonzo- zvinogona kutibvisa munzira yekuvaka hunyanzvi uye nekuishandisa.

Saka, Chii Chiri Vabereki Vachive Vari Kuita?

Cheka iwe nevana vako zororo. Usatye nekuvhundutsa misoro uye kutaura pamusoro pevana mudenda. Ivo vari kurarama. Nyaya dzavo, nekududzirwa, dzinozove chikamu cheiyi nguva uye kukanganisa kwayo kwenhoroondo kubva kunguva dzakapfuura uye nyaya. Kubvuma chokwadi ichi hakuchinje kurasikirwa uye kutya isu tese tinonzwa panguva ino. Izvo zvinongotipa isu imwe yemanzwiro uye yekufunga nzvimbo yekumira kuyedza kuita hupenyu sezvayaimbove. Tsitsi nenyasha zvebasa rinoshamisa riri kuitwa nemunhu wese kungoenderera mberi zvakakosha mafuta kwatiri tese. Kuda kuziva nezvezviitiko zvevana vedu kunogona kuva chinosimbisa parwendo urwu, nepo kuyedza kudzora rondedzero yacho kunotidzima uye kunoguma nekushushikana kusiri madikanwa, kupokana, uye mhosva.

Verenga Nhasi

Sei COVID-19 Yachinja Maonero Edu Enguva

Sei COVID-19 Yachinja Maonero Edu Enguva

I u te e tanga tichirarama nenzira dzi inganzwi i ike kwerinopfuura gore, tichitari ira kupera, nepo ku hu hikana kuchikangani a pfungwa yedu yakajairika yenguva.Nguva yakangani a nehuropi hwedu paine...
Kusimbisa kana Kusasimbisa?

Kusimbisa kana Kusasimbisa?

Kugamuchirwa kwemafungiro aFreudian kwakaderera uye kwakayerera kwezana ramakore. Freud' topographical t ananguro yepfungwa dzinoziva eyiputi yechando nechi ingazive uye ku aziva pa i pa i zvinoti...