Kuonga Hakuna Kukanzurwa Uku Kuonga

Kufanana nezviitiko zvakawanda gore rino, Thanksgiving ichave iri zororo rakasiyana kwazvo kune vanhu vazhinji. Kukwira kwezviitiko zve COVID-19 zvinoreva kuti vazhinji vanorega kuungana nemhuri uye neshamwari, pachinzvimbo chekugara pamba panguva yaimbove hombe yezororo rekuAmerica.

Kunyange hazvo mapato makuru emabiko achigona kunge asingakwanisike, pane chinhu chimwe cheKutenda chingagare zvisinei nedenda repasirese: pfungwa yekupa kutenda.

Vatsvakurudzi kare kare vakasimbisa kuti kuonga kunosimudzira kugara zvakanaka. Kunyangwe isu tichigona kunzwa tichionga nechimwe chinhu chakanangana nechipo, sechipo kana chikafu, maonero akazara ekutenda - pfungwa yekucherechedza nekukoshesa zvakanaka muhupenyu hwako - zvinoratidzwa kuchengetedza vanhu kubva kunetseka kwepfungwa.

Ongororo ya2010 yakarongeka yakawana kuti "hunhu hwekutenda" hunogona kudzikisira njodzi yako yekushushikana, kushushikana, uye kushandisa zvinodhaka, uye zvinoratidzwa kubatsira vanhu kujairana nezviitiko zvinotyisa zvehupenyu nemhedzisiro yavo.

Ongororo nyowani yakaburitswa gore rino yawana humbowo husina kusimba hwekuti kuva nekutenda kunogona kutungamira mukudzikira kwehumwe hutano hwepfungwa. Asi yakawana humbowo hwakasimba hwekuti tarisiro yekutenda yakasungirirwa pakunzwa uye kugara zvakanaka kwevanhu. Mune mamwe mazwi, kuonga kunogona kusarapa kuora mwoyo kwekiriniki, asi kunogona kubatsira kuvandudza mafungiro ako nekubatana nevamwe.

Chakatonyanya kunakidza, wongororo mbiri dzakaona kuti kupindira kwekutenda kunoshanda mukusimudzira hupenyu hwako. Izvi zvinoreva maitiro sekunyora pasi zvinhu zvitatu zvaunotenda, kuva netsika yezuva nezuva yekuratidza kutenda kune vamwe, uye kunyange kunyora tsamba yekutenda inobatsira kuvandudza hupenyu hwako hwepamoyo uye hwemagariro, kudzikisira kushushikana, nekuderedza kunetseka.

"Nechinangwa kutsvaga nzvimbo uye nguva muhupenyu hwedu kwatinogona kungozorora mukunzwa kugadzikana uye kugutsikana kunouya kubva mukucherechedza zvipo zvatiinazvo muhupenyu hwedu zvine simba rakakura," akadaro Janis Whitlock, wezvesainzi wezvekutsvagisa paBrofenbrenner Center. yeDudziro Yekutsvagisa iyo tsvagurudzo inotarisa pakunzwisisa uye kugadzirisa vechidiki uye vechidiki matambudziko ehutano hwepfungwa. "Kunyangwe vari vadiki, kunge kupenya kwezuva pazuva rakasviba, kana hombe, sekuziva kuti vadikani vedu vane hutano uye vakachengeteka, zvidzidzo zviri pachena - kuonga chinhu chinodzivirira uye chinoporesa."

Panguva imwecheteyo, isu tinoziva kuti COVID-19 denda iri kuita zvakaipa pahutano hwepfungwa dzevanhu. Zvidzidzo zvinoratidza kuti denda iri rakatungamira mukuwedzera manzwiro ekunetseka, kusurukirwa, kushushikana, uye kushushikana.

Apa ndipo panouya yekutenda. Ita chirongwa chekufonera shamwari mazuva ese uye uvaudze chimwe chinhu chaunotenda nacho. Tanga bhuku rekutenda. Kana ita chirongwa chekunyora tsamba dzekutenda vhiki nevhiki. Nepo kuonga kuchisazodzima zvakakomba matambudziko ehutano hwepfungwa, kunogona kudzikisira kusuruvara uye kusurukirwa kunogona kubva mukusiya tsika dzako dzeKutenda.