Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 22 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 20 Chikumi 2024
Anonim
Домашний уход за лицом после 50 лет. Советы косметолога. Антивозрастной уход за зрелой кожей.
Vhidhiyo: Домашний уход за лицом после 50 лет. Советы косметолога. Антивозрастной уход за зрелой кожей.

Zvemukati

Pfungwa dzakakosha

  • Izuva redu rechipiri raAmai panguva yeCOVID, mukana wekutarisa izvo zvine musoro uye kuti tinoda kurarama hupenyu hwedu hwakanakisa.
  • Tinogona kusuwa nekuda kwedambudziko uye dambudziko, uye tichitenda kune akakosha ehupenyu zvidzidzo izvo nguva yakadzidzisa vana vedu.
  • Kuburikidza nematambudziko tinogona kubudirira, kukura, uye kuva nemaonero matsva akadzika.

Isu tiri kufamba takatsiga kuenda kuhupenyu hwehupenyu sezvatakamboziva isu, asi rimwe zuva raAmai riri kupembererwa panguva yedenda. Kubva kubva munaKurume apfuura hupenyu hwachinja zvakanyanya. Vazhinji vedu hatigone kuyeuka tichisangana nemhando dzakasiyana dzemanzwiro munguva pfupi yakadaro yenguva. Kuburikidza neCOVID paive nekufungidzirwa kutsva kwekuchengeteka kwedu, hutano, kugona kwehupfumi, kushamwaridzana, pakati pezvimwe zvinhu.

Zvakawanda zvichiri kutimirira sezvo isu tave kuenda kune izvo zvinoita senge nyika nyowani uko isu tichifanira kufunga yedu itsva zvakajairwa. Hatina kubvira tambofungidzira tiri munyatwa iyi. Takakurumidza kuona kuti isu tine ganhuriro yekudzora uye kuti hupenyu hwakazara nekusaziva. Uyu mukana wekutanga wekutarisa kuti chii uye ndiani anoreva kwatiri uye nemabatiro atinoda kuita hupenyu hwedu hwakanakisa.


PaZuva raAmai iri, ndiri kugadzirisa kukanganisa kwakaita mamiriro ezvinhu aya kuvana vangu. Ndine shungu nekuda kwekutambudzika kwavo uye nekupokana asi ndiri kuonga zvakaenzana nezvese zvakakosha zvidzidzo zvehupenyu zvavakavapa. Pane zvinhu zvandiri kunzwira urombo uye zvimwe zvinhu zvandiri kunzwa kuonga kukuru nazvo.

Vana Vangu, Ndine urombo Izvo:

  • Yako chikoro uye kudzidza zvakakanganiswa nekure kure kudzidza, uye kuti zvakatora izvi kwenguva refu kuti pakupedzisira udzokere kuchikoro.
  • Iwe wakadzidza nenzira yakanga isingaenderane nemabatiro ako ekudzidza uye zvaunoda, uye ikozvino iwe nevamwe vaunodzidza navo mungangodaro muri kumashure pakudzidza.
  • Iwe wakarasikirwa nematanho makuru uye zviitiko zvaida kumiswazve kana kukanzurwa.
  • Wakarambidzwa kubatana kwehunhu uye rudo zvawakange wajaira, uchisuwa, uye zvawaida, uye kuti panoramba paine zvipingamupinyi pakuzvigadzira zvakasununguka uye zvisina musono.
  • Kushamwaridzana kwako kwakadziviswa, sekukura kwako kwepanyama kunokutungamira mukuisa pamberi pehukama hwevezera rako.
  • Sezvo denda iri kuita kubuda kwaro, kuti isu tinoramba tichitambudzwa nezviito zverusaruro, kupfura vanhu vazhinji, hugandanga, kupfura vana kuchikoro, nezvimwe.

Vana Vangu, Ndinonzwa Kuonga Kuti:


  • Iwe waive nekwanisi yekupokana nekusimba kwako uye nekuvaka inoenderana nehunyanzvi hwekugadzirisa kuburikidza nedambudziko.
  • Iwe wakadzidza kuve wakanyanya kuziva, kutarisisa, uye kutsigira kune chikuru chakanakira.
  • Iwe unoona kuti hupenyu hwakazadzwa nekusava nechokwadi, pane chikonzero chekuda kuva mukati nekukoshesa nguva iripo.
  • Iwe unoramba uchikudziridza mukana wekutora njodzi, kuita shanduko, uye kuronga.
  • Iwe wakave nemukana wekubaya mukutenda kwechokwadi kwehukama hwako uye kumeso-kumeso kusangana, kutaurirana, uye kubatana.
  • Iwe unofanirwa kuwana yakawanda nguva yemhuri uye kutora chikamu mune zviitiko zvataisingawanzo kuita.
  • Zviitiko zvakawanda zvakamiswa kuitira kuti iwe uwane mikana yeku ingova.
  • Iwe wakadzidza kurarama zvirinani nekushushikana uye wedzera kugona kwako.
  • Iwe wakagadzira kukoshesa kwakasimba kwerusununguko, hutano, uye kubatana kwevanhu.
  • Iwe wakawana ruzivo nezve kusimudzira nharaunda yedu uye ukaona matenga achibvisa kusvibiswa uye mhuka dzesango dzichidzoka kumvura nyowani yakachena.
  • Iwe unonyanya kuziva nezve hutsanana, hutano, kuzvibata-wega, uye kugwinya.
  • Iwe wakaziva kuti isu tinogona kushanda kuti tigadzirise shanduko uye kuzvitambanudza isu kune miganho yatisina kumbofunga kuti tinogona.
  • Iwe wakatora zvido zvitsva uye zvekuvaraidza.
  • Iwe wakaona vanopa hutano uye vekutanga vapindura vachirumbidzwa uye nekuzivikanwa uye wakazoona hushingi hwechokwadi.
  • Wakatarisa magamba ezuva nezuva kusanganisira vashandi vemberi vakaita sevashambadzi vemuzvitoro, vatyairi vemabhazi, vapostori, vanochengetedza, vachiwana kuzivikanwa kwavakakodzera.
  • Iwe une kuonga kwechokwadi kune vadzidzisi vako uye nekirasi yekumisikidza nekuti iwe wakamanikidzwa kuenda kure kudzidza.
  • Iwe une kuziva kukuru kwekukosha kwehupenyu hwemunhu.
  • Iwe wakawana kuziva kuti zvinhu zvinogona kuchinja mune imwe nguva uye kuti tinofanirwa kukoshesa nguva dzese dzakakosha.

Nepo Zuva raAmai iri richiuya pamwe nemanzwiro mazhinji akasangana, zvinondipa nerutendo rwezvidzidzo zvakakosha izvo vana vangu vakadzidza. Kuburikidza nematambudziko, tinogona kubudirira, kukura, uye kuva nemaonero matsva akadzika. Apo patinosangana zvakare, ngazvive zvine chiremerera tichizviongorora pachedu nemhuri dzedu izvo zvinonyanya kukosha.


Heino Zuva raAmai Rakajeka Rinotungamirirwa Kufungisisa rinotungamirirwa neni :

Isu Tinopa Zano

Rima Rutivi Rwekuzvikoshesa

Rima Rutivi Rwekuzvikoshesa

Zvakadii nezvechinhu chikuru muhupenyu, zvirahwe zvacho zve e? Kana uchida, ini ndichakuperetera kwauri izvozvi. U ateedzere zviri zvekunyepedzera - chivakwa uye chinzvimbo: zve e izvo zvinowanikwa ne...
NATO's Double Standard pakurapa uye Kuchengetedza Masimba Ekudzikamisa muAfghanistan

NATO's Double Standard pakurapa uye Kuchengetedza Masimba Ekudzikamisa muAfghanistan

Ma ara akapi wa emota nemidhudhudhu, kubva kubhomba rekuzviuraya rapfuura, zvinora a nzvimbo yekupaka yakatari ana nenzvimbo yemauto eCanada yaka imba kwazvo muKandehar - yambiro yakajeka yekuti maTal...