Chii chinonzi Intrinsic Motivation uye Inotibatsira Sei?

Zvemukati

• Pfungwa dzakakosha

Pfungwa dzakakosha

• Kukurudzira kwemukati kunotibatsira kuti tivimbisane uye tigare takabatikana.
• Isu tinodzora pane kwedu kukurudzira.
• Kuunganidza kwedu kwekusimudzira kukurudzira kwakakosha-uye zvakapusa.

Chii chaunonyanya kufarira? Funga nezve chimwe chinhu icho pasina munhu chaanofanirwa kukukurudzira kuti uite, kukuyeuchidza iwe kuti uite, kana icho iwe chaunosendeka nekuti iwe unenge uchinyanya kunge uchiita chimwe chinhu. Kune vamwe izvo zvinogona kunge zviri kuverenga, kuita muchinjikwa dambanemazwi, kurima gadheni, kubika, kana mutambo. Vaverengi vanofarira vanofarira kuverenga kwemafaro, senzira yekuzorora. Asi chii chinoitika kana muverengi anofarira akabhadharwa kuti averenge? Rudo rwavo rwekuverenga runotanga kunzwa sekunge basa uye ivo havazvipinze mariri nechido chimwe chete. Kurudziro yavo inoshanduka kubva mukati (kuva nechido chemukati chekuita chimwe chinhu) kuenda kune chinokurudzira kusimba (kuda chimwe chinhu chekunze senge mari sekurudziro yekuita chimwe chinhu). Chiitiko chaimboitwa nechido uye pasina kukurudzira kana kukurudzira pakarepo chinova basa.

Vanotsvaga Lepper, Greene, naNisbett (1973) vakaona izvi zviri izvo kune vana vadiki. Kana boka revana vane hunyanzvi-vanofarira kugadzira hunyanzvi vakapatsanurwa kuita mapoka matatu - Boka A rakaudzwa kuti vaizopihwa mubairo wekugadzira hunyanzvi, Boka B rakapihwa mubairo kana vakagadzira hunyanzvi, uye Boka C risina kupihwa chero mubairo. yekugadzira hunyanzvi -yakaratidza kuti avo vari muboka B uye Boka C vakaramba vachigadzira hunyanzvi vhiki mbiri gare gare panguva imwecheteyo yavaizviitira vega. Raingova Boka A chete, avo vakaudzwa kuti vaizogamuchira mubairo wekugadzira hunyanzvi, uyo akashandisa yakanyanya kushomeka nguva zvisati zvaitika kugadzira hunyanzvi. Zvaiita kunge Boka A rakarasikirwa nechishuwo chavo chekuita izvo zvavainakidzwa nazvo kamwechete kana wekunze kukurudzira (mubairo) wakabatanidzwa pachiitiko ichi.

Izvi hazvina kusiyana kwatiri sevanhu vakuru. Funga nezvazvo nenzira iyi: Ungada here kupa nguva yako kugovera chikafu mukicheni yemuto manheru? Vanhu vazhinji vanozvipira kuita izvi uye vanonzwa kutya nekuda kwekuita chiitiko. Asi kana iwe ukabvunza vanhu vanopa chikafu muresitorendi panguva yebasa ravo rekubhadhara, haungawane mhinduro imwechete. Ndeupi musiyano uripo pakati pezviviri izvi? Kukurudzira. Kukurudzira kwemukati, zvinotya zvinobva mukati medu, zvinotiunzira mufaro uye mufaro, nepo kukurudzira kwekunze kuchida nguva dzose kukurudzira kwekunze kutiunzira mufaro. Isu tine simba pamusoro pechisimba-chedu-tinogona kuverenga rimwe bhuku, kumhanya zuva rega rega, kana chero chimwe chinhu chinoita kuti tiite zvinobudirira. Nekudaro, isu tinofanirwa kumirira uye kuvimba nechokunze kurudziro kuti tipe mufaro wedu kana tichivimba nekunze kwekusimudzira.

Iwe ungaita sei kuti usimbise yako yemukati kurudziro?

1. Kuzvipira. Kana iwe uchizvipira iwe uri kuita chiitiko kune chaicho mufaro wacho. Iwe hausi kuvimba nevanyaradzi vekunze semari kuti iwe ugamuchire chikafu kune vane nzara mukicheni muto, kuverengera vana vadiki, kana kukurudzira chikonzero chaunotenda mazviri.

2. Murairidzi. Paunopa mazano, hausi kubhadharwa. Uri kutungamira uye kubatsira mumwe munhu kuti awane hunyanzvi uye ruzivo iwe uchitova narwo. Avo vanopa mazano vanonakidzwa nezvakanaka zvinouya kubva pakudzorera pasina kutarisira mubhadharo mukudzoka. Vazhinji vapi vamazano vanogadzira hukama hunogara kwenguva refu nevavanopa avo vanouya vasina chero vanokurudzira vekunze. Mari yaisazosimbisa hukama uhu.

3. Ita zviitiko zvekungonakidzwa. Usaisa mubayiro wekunze kune zviitiko zvaunofarira. Verenga kungofara. Famba, kwira, mhanya kungonakidzwa. Zvikurire kuti uende kumberi kuti uwane zvinangwa zvepamusoro iwe, asi usazvipe mubairo nekusimbisa kwekunze kwekuita zvinhu zvawakatonakidzwa nazvo. Iwe uchazviwana iwe uchiita zvimwe zveizvo zvaunofarira!

Isu tese tinoda kushandisa nguva tichiita zvinhu zvatinonyanya kufarira. Uye isu tine masimba pamusoro pekuti tinoita sei muhupenyu. Kusunga kwedu kwekusunda kukurudzira ndiko kiyi, uye zviri nyore. Ziva zvaunoda kuita pasina kubhadhara, mubairo, kana mubairo. Funga nezvezvinhu zvawaizoita dai pasina kana munhu akamboziva iwe wakatozviita. Wobva watora nguva yekuzviita (kungave kuverenga, kurovedza muviri, kuraira, kana kuzvipira) kazhinji sezvaunokwanisa. Iwe uchaona uri kunyanya kuita uye kuti iwe unowedzera pamusoro pezviitiko zvaunoda zvakanyanya. Wadii kutora mukana wekudyara mukati mako nekuziva uchiita zvaunofarira?