Munyori: Eugene Taylor
Zuva Rekusika: 15 Nyamavhuvhu 2021
Gadziridza Zuva: 5 Chivabvu 2024
Anonim
Izvo Alice muWonderland Zvinogona Kutidzidzisa Nezvedu-Kuzvitsvaga - Psychotherapy
Izvo Alice muWonderland Zvinogona Kutidzidzisa Nezvedu-Kuzvitsvaga - Psychotherapy

Zvemukati

Ini ndinoda tarenda inoratidza. Iyo tarenda remimhanzi, varairidzi vejury vanotaura, manzwiro: Ini ndinoida yese. Asi chinhu chimwe chinonditsamwisa. Iri izano rekufungidzira rehunyanzvi iro rinowanzo kupihwa vanhu vanotanga basa ravo, vachiti: Unogona kuzviita chete kana iwe uchinyatsoziva kwauri kuenda uye isa pfungwa dzako kwazviri.

Iri rairo rakavakirwa pane fungidziro yekuti iwe unogona kuronga pamberi pekuti ndiani waunoda kuve. Senge chinangwa chako chinosvika padyo kana iwe uchifunga zvakaringana nezvazvo uye tarisa pazviri - senge mubhuku re "kuzvibatsira" Chakavanzika (izvo zvandinofunga zvakafanira kunzi zvakachengetedzwa zvakavanzika).

Tsvaga kuda kwako nezuva rimwe. Kunyanya?

Kunze kwechinhu chisina musoro chekuti tarenda rinoratidza vavhoterwa dzimwe nguva havana chimwe chinangwa kunze kweku "kuve nemukurumbira," handitende mumeseji yeAmerica yekuti kana iwe uchinyatsoda chimwe chinhu, uchabudirira.

Pasina kupokana iyi fomula yekubudirira yevakawanda varairidzi uye varairidzi vanokurudzira vanhu kumisikidza zvinangwa ("Shinga kutenda mazviri!"), Tora bvunzo ("Une kushingirira kunotora here?") Uye kusaina makosi (" Tsvaga kuda kwako nezuva rimwe "). Kuvimba kusingagumi musimba rekuda kunotsigirwa nenyaya dzevakundi vakatevera kurota kwavo ndokusvika pamusoro.


Zvisinganyanye kucherechedzwa ndevaya vanotenda mune chimwe chinhu uye vachichirwira, asi zvakadaro vanoramba vari vanhuwo zvavo, vasingaonekwe nevanhu. Funga nezvevanhu vese vasingazviite muzviratidzo zvematarenda zvisinei nekuzvipira kwavo; vanhu vanotanga kambani vopa zvese zvavainazvo vanopera mari; kana vanhu vanoshanda zvavo asi vachikundikana: Ivo vari kwese kwese.

Dambudziko harisi iro chete rinoita kuti vanhu vafunge kuti vanogona kuwana chero chavanoda (izvo zvisiri zvechokwadi) uye kuti ivo vakarasika kana vachifanira kukanda mapfumo pasi. Izvo zvinoitawo kuti vanhu ini-vatarise uye kusava nehanya kune zviri kuitika zvakavakomberedza. Mushure mezvose, ivo vanofanirwa kubatisisa kutsigira kurota kwavo.

Tora pote uchitenderera, rumble uye famba

Ini ndinotenda mune chirevo chakasiyana, kubva mubhuku Alice muWonderland : Kana iwe usingazive kwauri kuenda, chero mugwagwa uchakuendesa ikoko. Ichi chitaurwa chinowanzo shandiswa sekushoropodza kana vanhu vari kungovhiringa, asi ini ndine imwe nzira yekutora pazviri.


SaAlice, isu tinofanirwa kuyedza uye kuona zvese kuti tizive zvatiri isu sezvatinofamba. Kupenga zvishoma pano, zvishoma ipapo, kutevedza nzira yepadivi, kutora matanho edu, kuyedza uye kukanganisa, kunyongana, kutenderera, zvese chikamu chehupenyu. Chete nekutsvaga nzvimbo yacho, uine ruzivo uye nepfungwa dzakavhurika, iwe unowana izvo zvinokodzera iwe.

Iwe haugone kufungidzira kuti mundangariro dzako zvisati zvaitika, unogona chete kuzviwana panguva yezviitiko zvako munyika. Mukuita, iwe unowana zvakare mativi matsva ako. Kwete nekutarisa mukati, asi nekungotora chinhanho muhupenyu, kudyidzana nenyika yakakukomberedza.

Ichokwadi, kumisikidza zvinangwa kunogona kubatsira kana ukazviita zvinooneka zvakakwana kuti uzviite. Paunenge iwe ukaita izvo, iwe kazhinji unowana iwe uchifanira kuzvigadzirisa iwe sezvaunoenda - uchivaita ivo vawedzere kuita, kwechinhu chimwe. "Kutarisa" uye "kuchengeta zviroto zvako mupfungwa" zvinongova zvine musoro kana iwe ukazvibatanidza izvo nezviito kuti iwe uwane chaiyo cheki munguva.


Zano rangu rematarenda emimhanzi uye wese munhu ane chinzvimbo: Edza kusaziva chaizvo zvauri uye waunoda kuve. Ita kwete zvipikiri izvozvo pasi. Takura kusava nechokwadi kwekusaziva kwauri kuenda, uye batsirwa nenzvimbo uye kuvhurika. Enda nekuyerera, usina kudzivirirwa, parwendo rwekutsvaga. Pamugwagwa une mabhambu, unotenderera, usingagumi, ndipo pauchazowana zvauri uye zvaunoda kuva.

Tinokukurudzira

3 Mhando dzeVazhinji Vanogona Kunyepa Kwako

3 Mhando dzeVazhinji Vanogona Kunyepa Kwako

Haudi kuti mumwe munhu akunyepere; hapana anoita. A i, pakupedzi ira, mumwe munhu anokukuvadza nenhema. Kunyangwe iwe uchiona ichiuya kana kuti kwete, hazvina ba a. Uchiri kunzwa kupererwa. Dzimwe ngu...
3 Matipi Ekuita Zvepabonde Zvakawanda

3 Matipi Ekuita Zvepabonde Zvakawanda

Kuita zvepabonde zvakawanda kazhinji hai i nyaya yekuita bonde kunakidze. Kazhinji inyaya yekutari ana nenyaya dziri kuita kuti bonde riomere. Kana iwe uchinet eka nezve ku horopodzwa, kutongwa, kuman...