Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 7 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 18 Chivabvu 2024
Anonim
Крысиная головоломка ► 5  Прохождение A Plague Tale: innocence
Vhidhiyo: Крысиная головоломка ► 5 Прохождение A Plague Tale: innocence

Kutanga kwegore idzva chinhu chechisikigo panguva yekuyera pauri muhupenyu uye nekuisa zvimwe zvinangwa. Zvichipa kubatikana kwehupenyu, kuramba uchienderera mberi nebasa, uye nehunyanzvi hwenyika hwatinogara, tariro hunyanzvi hwakakosha kusimudzira.

Nepo vanhu vazhinji vachifunga nezvetariro semanzwiro, vaongorori vanozvitsanangura sedzidziso yekuziva yakasungirirwa pakuisa zvibodzwa. Muongorori wetariro, Dr C.R Snyder, vaiwanzotsanangura tariro nemutsara uyu: "Unogona kusvika ikoko kubva pano." Aitenda kuti hupenyu hwakagadzirwa nezviuru zvezviitiko izvo zvaunofunga nezvazvo uye nekufunga nzira yekubva paPoint A kuenda paPoint B.

Vanhu vane tariro vanogovana zvitendero zvina zvakakosha:

  1. Nguva yemberi ichave iri nani pane iripo;
  2. Iwe une chekutaura mumaitiro ehupenyu hwako.
  3. Kune nzira dzakawanda dzekuzadzisa zvinangwa zvemunhu nehunyanzvi; uye
  4. Pachava nezvipingamupinyi.

Matanho akakwirira etariro akabatanidzwa nekusaenda kubasa kwakanyanya, kuwedzera kugadzirwa, uye hutano hwakakura uye mufaro. Ichi chidimbu cheimwe yekutsvaga kwetariro:


Tariro uye Hutungamiri

Vatungamiriri vanofanirwa kuve nehunyanzvi hwekuvaka tariro muvateveri vavo. Muenzaniso usingararame wevanhu vanopfuura zviuru gumi wakabvunzurudzwa neboka reGallup Organisiti rekutsvagisa ndokukumbirwa kurondedzera mutungamiri aive nehunhu hwakanaka kwazvo pahupenyu hwavo hwezuva nezuva. Vateveri ava vakabvunzwa kuti vatsanangure mutungamiri ane hunyanzvi mumashoko matatu. Tsvagiridzo iyi yakaratidza kuti vateveri vanoda kuti vatungamiriri vavo vasvike zvido zvina zvepfungwa: kugadzikana, kuvimba, tsitsi uye tariro.

Tariro uye Kubudirira

Tariro uye kugadzirwa zvakabatana. Ini ndinofungidzira kuti pamazuva aunowana zvakanyanya kuitwa iwe une simba rakasimba rekuti zvinangwa zvako zvasanganiswa sei nesimba rekuzadzisa zvaunoda. Kuwedzera kwehuwandu hwezvigadzirwa kunoshandura mumhedzisiro yebhizinesi. Vanotarisira vatengesi vanosvika kune avo makota kazhinji, vane tarisiro yemamogeji brokers maitiro uye kuvhara zvimwe zvikwereti, uye vane tarisiro manejimendi maneja vanosangana nezvinangwa zvavo zvekota kazhinji.

Tariro, Stress & Resilience


Kana iwe uchinge uchinge uchinetseka, unoita sei? Vanhu vane huwandu hwakanyanya hwetariro vanowanzo gadzira mamwe marongero ekugadzirisa zvine mutsindo chiitiko chinokonzera kushungurudzika uye vanoratidza mukana wakakura wekushandisa imwe yemazano akagadzirwa. Vanhu vane tariro yepamusoro-soro vanoshanduka-shanduka, vakarurama uye vanofunga zvakakwana; ndiko kuti, vane kugona kusanzwisisa kuti vawane dzimwe mhinduro pavanobviswa munzira.

Tariro uye Kubatana Kwemagariro

Vanhu vane mwero wepamusoro wetariro vanowanzo kuve nehukama hwepedyo nevamwe vanhu nekuti vanofarira zvinangwa zvevamwe uye hupenyu. Tsvagiridzo inoratidza zvakare kuti-vane tariro-yepamusoro vanhu vane kugona kwakasimudzwa kwekutora maonero evamwe uye kunakirwa nekudyidzana nevamwe vanhu. Matunhu epamusoro etariro anosanganisirwa neakawanda anoonekwa rutsigiro rwemagariro, hunyanzvi hwehukama uye kusurukirwa kushoma (chakakosha kutsvaga kubva pakutsvagurudzwa kwakaratidza kuti nyanzvi zhinji dzinonetseka nekusurukirwa).

Tariro chiitiko chinosanganisira zvikamu zvitatu:


  1. Zvinangwa: Tariro inomuka kubva kuzvinangwa zvakakosha kwatiri apo patinoumba kwatinoda kuenda muhupenyu nebasa.
  2. Sangano: Uku ndiko kugona kwedu kunzwa sekunge tinogona kuburitsa mibairo muhupenyu hwedu uye kuita kuti zvinhu zviitike.
  3. Nzira: Panowanzo kuve nenzira dzakawanda dzaungatore kuzadzisa zvinangwa zvako. Kugona kuziva idzi nzira dzakasiyana, pamwe nezvipingamupinyi zvingangomuka, kwakakosha kuti uve netariro.

Sezvo kuisa tariro chinhu chakakosha zvakadaro chehutungamiriri hwakanaka, idzi nzira nhatu vatungamiriri vanokurudzira vateveri vavo:

  • Gadzira uye chengetedza mufaro nezve ramangwana. Iko kune hukuru chirongwa chiri kumusoro? Chii chiri chiratidzo chinogombedzera iwe chaunopenda chevateveri kubasa?
  • Batsira vateveri vako kugogodza zvipingamupinyi kuzvinangwa, uye usaisa zvitsva. Tora mukana wekukurukura zvipingamupinyi zvakanangana nenhengo dzechikwata chako, wozova mukana wekuvabatsira kutsvaga nzira nyowani dzakakomberedza zvipingaidzo.
  • Dzorerazve zvinangwa - kana re-zvibodzwa - kana mamiriro ezvinhu achida izvozvo. Dzimwe nguva chiratidzo chako chepakutanga hachishande, uye vatungamiriri vakanaka vanoziva nguva yekuchinjira kuPlan B.

Tariro inokurudzira. Chipangamazano wangu Dr. Shane Lopez akati zvakanakisa: "Vateveri vanotarisira kune vatungamiriri kuti vashandise mweya nemafungiro enguva, kurota zvakakura, uye kuvakurudzira kune ramangwana rine chinangwa." Isu tiri mukuda kukuru kweichi chinzvimbo mune redu basa uye nepasi redu.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Paula Davis-Laack anoshanda nemasangano kuvabatsira kuvaka vatungamiriri vanonamira uye vanokwanisa kuchinjika, zvikwata, uye tsika.

Zvinyorwa Zvakakurumbira

Kuchinja Passive-Aggressive Behaeve

Kuchinja Passive-Aggressive Behaeve

Idaidze iko kuvengana pamwe chete, kuvengana ne huga, kana kuita zvinowirirana. Idaidze zve e zviri pamu oro. Ku hatirwa kweha ha hakuchinji pakati pehunhu hwekuita uye hunhu hweha ha, a i zvino angan...
Nhoroondo Yehuropi hweMunhu: Kubva kuGungwa Sponge kuenda kuCRISPR

Nhoroondo Yehuropi hweMunhu: Kubva kuGungwa Sponge kuenda kuCRISPR

Nhoroondo Yehuropi hweMunhu: Kubva kuGungwa ponge kuenda kuCRI PR, Maitiro EBongo Redu Raka handuka, naBret tetka; Timber Pre , 2021Zvibate pachako kuverenga bhuku iri. Pane izvo zvidzidzo zvinokwezva...