Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 18 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 16 Chikumi 2024
Anonim
Iwe Unofanirwa Kuva Unonetseka Nezve Itsva COVID Matambudziko? - Psychotherapy
Iwe Unofanirwa Kuva Unonetseka Nezve Itsva COVID Matambudziko? - Psychotherapy

Zvemukati

Iwe unofanirwa here kuve unonetseka nezve matsva eECVID matangi anobva kuUK, South Africa, nekumwewo, uye achangobva kuzivikanwa muUS?

Vezvenhau, nyanzvi, uye vatungamiriri vakatarisa pane zvinonetsa nezvekushanda kwekudzivirira. Nepo kumwe kunetsekana kuri pamutemo kuripo kwekuti majekiseni edu anogona kunge ari 10-20% kushoma pakurwisa matsva matsva, uyu musiyano mudiki unonyanya kunetsa kupfuura musiyano wekutanga watakaona mumatambudziko matsva: Iwo anonyanya kutapukira.

Nehurombo, zvinorehwa nehutachiona hwavo zvakagamuchira zvishoma nhau. Muchokwadi, vamwe vakuru vanoti hapana chikonzero chekuvhunduka pamusoro pematambudziko matsva.

Iyi mhinduro inoratidzira maitiro mudanho rekutanga, kunyangwe yambiro zhinji kubva kwandiri nedzimwe nyanzvi dzekuchengetedza njodzi, zvichititungamira kukundikana kuronga nekugadzirisa zvinobudirira.

Iwo maNew Strains Anonyanya Kutapukira?

Vatsvaguriri vanotsanangura kuoma kweUK senge kupi kubva 56% kusvika 70% kutapuriranwa, uye dambudziko rekuSouth Africa rinotonyanya kutapukira. Iyo itsva UK musiyano yakakurumidza kuuya kuzotonga iyo yekare strain yeCOVID muSoutheast England, ichibva pasi pe1% yezvese zvakaedzwa sampuli kutanga kwaNovember kusvika pamusoro pezvikamu zviviri kubva muzvitatu pakati paDecember.


Kusimbisa kutsvagurudza uku, tinogona kuenzanisa misi mitsva yezuva nezuva yeCOVID pamamirioni evanhu pamasvondo mashoma apfuura muUK, South Africa, US, Canada, Italy, neFrance.

UK chete neSouth Africa chete ndivo vakaona hombe. Nhamba dzeUK dzakapetwa kaviri pamasvondo maviri kubva pa240 musi waZvita 10 kusvika 506 muna Zvita 24; Nhamba dzematare eSouth Africa dzakawedzera zvakapetwa kaviri panguva iyoyo kubva pa86 kusvika pa182. Tisingapi shanduko yakajeka yemitemo kana dzimwe tsananguro dzinobatika, misiyano mitsva yeCOVID ingangove iri kukanganisa.

Nei Tisingateerere Yambiro Yekutanga

Pfungwa dzedu hadzina kunyatsogadziriswa kugadzirisa zvinorehwa nenhamba idzi dzinoita sedzisiri dzechokwadi. Isu tinowira mukukanganisa kwekutonga uko nyanzvi mukuziva neuroscience, psychology, uye hunhu hwehunhu seni ndinodana kusaziva kusarura.

Isu tinotambura nekombamiro yekutarisa kwenguva pfupi uye kudzikisira kukosha kwezviitiko zvenguva refu. Inozivikanwa sehyperbolic discounting, uku kufungisisa kunokonzeresa kuti tikoshese zvingazoguma zvaitika zvejekerere, senge chinetso chinotapukira cheCOVID.


Izvo zvakajairika kusarudzika kunoguma matiri kunzwa kuti zvinhu zvinowanzo ramba zvichienderera sezvazvave - kazhinji. Nekuda kweizvozvo, isu tinotarisira pasi zvakanyanya iwo mukana wekukanganisa kwakakomba kunoitika uye kukanganisa kweimwe kana zvikaitika, senge nhaurwa musiyano.

Kana isu tavandudza zvirongwa, tinonzwa kuti ramangwana richazotevera hurongwa hwedu. Iyo blind blindpot, iko kuronga kwekunyepedzera, kunotyisidzira kugona kwedu kugadzirira zvinobudirira uye kutenderera nekukurumidza patinotarisana nenjodzi nematambudziko, senge matsva matsva.

Zvinotarisirwa neHuriri Hukuru Hutachiona

Iwo matsva matsva angangodaro akasvika pano pakati paNovember, aine mazana ezviitiko zvingangoitika parizvino. Kubva pane yakatarwa nguva muUK uye South Africa, izvo zvitsva zvinowanza zvichave zvakanyanya pano munaKurume kana Kubvumbi.

IUS yakachengetedza zuva nezuva nyowani nyowani yekungodarika mazana maviri ezviuru kubva muna Zvita 10 kusvika Zvita 24. Asi ichawedzera sezvo matsva matsva anotanga kupfuudza zvekare maronda, zvichizopeta zvakapetwa vhiki mbiri dzoga dzoga apo misiyano mitsva inova yakanyanya.


Masisitimu ezvipatara muCalifornia, Texas, nedzimwe nyika akatokundwa. Kuwedzera kwacho pasina mubvunzo kuchazadza masisitimu edu ekurapa zvakanyanya, kukonzera kushomeka kukuru kwekupa, uye maindasitiri enyundo senge mafambiro uye kugamuchira vaeni.

Mishonga yekudzivirira zvirwere ingabatsira here? Kwete kusvikira zhizha pakutanga, nekuda kwenguva yekuburitswa.

Zvakadii nezve kukiyiwa kwehurumende? Kwete.Kuita zvematongerwo enyika kwakanyanyisa, kuratidzira kwakapararira, uye kurwadziwa kwakanyanya kwehupfumi kubva mukuvhara zvinoita kuti vezvematongerwo enyika vazeze kumanikidza kukiya kwakakomba kunodiwa kurwisa matsva matsva. Kunyangwe vamwe vakaita, kuwanda kusateedzera kweruzhinji kungaite kuti kukiya kusashanda.

Chii Chaungaita?

Iwe pachako semugari wega uye mhuri yako, chinja marongero ako:

  • Gadzirira kwemwedzi yekuwanda kwekutengeswa kwekutengeswa kwekuwanda nekuwana izvo zvisingaora zvekushandisa, uchishandisa masosi epamhepo asingazoreti masherufu evamwe.
  • Gadzirira kushomeka kwekuwana kurapwa kwekukurumidzira nekudzora zviitiko zvine njodzi zvakadai sekusvetuka muchikepe kana kugadzirisa zvakanyanya dzimba, kunyanya muchirimo
  • Tora matanho izvozvi kuti upinde muchirwere chakaomarara chemhuri yako kusvikira mese mawana majekiseni
  • Kusvikira pazvinogona, simbirira kushanda pamba, kana kuisa mari mushanduko yebasa kubvumidza basa kubva kumba
  • Taura kushamwari dzako nevemhuri nezve maronda matsva uye vakurudzire kutora matanho ekuzvidzivirira kusvikira vaine majekiseni
  • Dzivirirai avo vanotambura zvakanyanya, sekutora matanho ekuzvidzivirira pakatenderedza shamwari uye nhengo dzemhuri dzinodarika makumi matanhatu kana avo vane zvirwere zvinoita kuti vawedzere kubatwa neCOVID dzakadai seshuga
  • Iva wakagadzirira kubata nevamwe vanhu vanoita zvisarudzo zvisina kunaka, uye tora chero matanho aunoda kugadzirisa matambudziko akadaro
  • Gadzirira zvepfungwa nenjodzi yekufa kukuru sezvo zvipatara zvedu zvinowanda

Kana iwe uri mutungamiri, gadzirira timu yako:

  • Taura navo nezvematambudziko matsva uye vakurudzire kuti vatore matanho ari pamusoro kudzivirira mhuri
  • Shingairira kukurudzira vashandi vako kuti vatore mukana kune chero hutano hwepfungwa hupi hwaunopa kuti vagadzirire kushungurudzika kwekufa kwevanhu vazhinji
  • Bata pamwe neHR yako pamabatiro aungaite mari yekukwira kwakanyanya kweCOVID muchikwata chako uye nekuneta nekuda kwekushungurudzika kunokonzerwa nekufa kwevanhu vazhinji uye simbisa kurovedzwa kwepamberi kwenzvimbo dzakakosha.
  • Shanduko izvozvi kuchikwata chako chinoshanda kubva kumba zvakanyanya sezvazvinogona
  • Dzokorora bhizinesi rako rekuenderera mberi chirongwa kugadzirira kukanganiswa kwakawanda muzhizha uye zhizha
  • Gadzirira kukanganisika kukuru kune ako emaketani ekupa uye vanopa masevhisi, pamwe nekukanganisa kwekufamba uye kukanzurwa kwechiitiko
  • Nekutora ese matanho aya pakutanga, unenge uine mukana wakakura wekukwikwidza, saka gadzirira kushandisa mhedzisiro yeiyi mukana wemakwikwi kutora mugove wemusika kubva kune vako vanokwikwidza vanokundikana kugadzirira

Mhedziso

Iyi tsime uye kutanga kwezhizha kunogona kuve kwakaomera isu tese. Zvinogona kunzwa kunge zvisiri zvechokwadi, asi izvo zvinongova kufunga kwedu kusaziva kutitaurira izvozvo, sezvavakaita pakutanga kwedenda.

Verenga Nhasi

Ndezvipi Zvakanaka Kuti Uzvirumbidze, Uye Ndepapi Pachinorayirwa?

Ndezvipi Zvakanaka Kuti Uzvirumbidze, Uye Ndepapi Pachinorayirwa?

Kuzvitutumadza kunoonekwa echi ungo munzanga, a i izvozvo zvakapfavi a; dzimwe nguva tinoda kugovana zvakanaka nevamwe.Kuzvitutumadza kunonet a muzviitiko zvakawanda, a i kutya kuonekwa emunhu anozvik...
Vasikana Vasina Kudiwa uye Kurwira Kuzvinzwira Tsitsi

Vasikana Vasina Kudiwa uye Kurwira Kuzvinzwira Tsitsi

Ini munguva pfupi yapfuura ndakawana me eji kubva kumuverengi iyo inoratidzira pamu oro. Akanyora kuti: “Chii chinoitwa nekuzvinzwira t it i uye kuzvida? Ndakarerwa kuti ndifunge kuti kuda-kwako kwaiv...