Kusagutsikana Kwemunhu: Nei Zvichimuka Uye Maitiro Ekukunda Iwo Manzwiro?

Zvemukati

• Kusagutsikana kuri kunogona kukanganisa chero edu ese ezuva nezuva zviitiko.
• Kusagutsikana kusingabatsiri
• Maitiro ekuzvigadzirisa

Kusagutsikana kuri kunogona kukanganisa chero edu ese ezuva nezuva zviitiko.

Muhupenyu hwedu hwese zvakasikwa kuti tinzwe kusagutsikana, kungave kune hukama needu pachedu, shungu kana hupenyu hwehunyanzvi. Zvisinei, kana kusagutsikana ikoko kukatora nguva yakareba kunoguma kwaita kusagadzikana, kunogumira hupenyu hwako uye unonzwa uchiwedzera kuoma muhukama hwako kana newe. Sei uchinzwa kusagutsikana kana kusagutsikana? Ungakunda sei iko kunzwa?

Mukutaura, manzwiro aya, mamiriro epfungwa uye zvakare dudziro nezve izvo zviri kuitika hazvisi zvachose zvakashata. Kusagutsikana chikamu chehupenyu hwedu uye kunotibatsira kuwana izvo zvatinofanira kuchinja muhupenyu hwedu; asi… iko kuchinja chaiko chinhu chaunoda here kana chauri kutya kutarisana nacho? Kusagutsikana kunobatsira iwe kuzadzikisa kongiri shanduko iwe yaunoda, asi kana kusagutsikana ikoko kuchizoguma kuve kungogara, dambudziko iri rimwe.

Kusagutsikana kusingabatsiri

Kana iwe ukasanzwa kugutsikana kana kugutsikana nechimwe chinhu chehupenyu hwako, zvinoreva izvozvo urikugadzira ongororo yakaipa yezviri kuitika uye iwe unotarisa pane izvo zvaunoda chaizvo kuva nazvo, kurarama kana ruzivo. Izvi zvinoreva kusatanura kubva pane zviri kunyatso kuitika uye kutarisa pane dzakateedzana dzimwe nzira dzisiri kuitika chaizvo, izvo zvinoita kuti kunyanye kushushikana uye kusagutsikana.

Ehe, iwe unogona kunatsiridza hupenyu hwako mune chero chinhu, uye icho chinhu chinouya nezviito zvakasiyana uye nekusimba. Kusagutsikana, musimboti, imanzwiro anokubatsira kuita shanduko idzi (kusagutsikana ndiko kutanga kwekuita kweshanduko yemunhu, iwe unoda kuchinja nekuti iwe waneta nezviri kuitika). Dambudziko nderekuti kusagutsikana ikoko hakusi mune zvaunoita… asi mune zvinoitika zvakakukomberedza (mamiriro ako, mudiwa, vanhu, mamiriro, vanoshanda navo, basa, nezvimwewo)

Pano ini ndinotsanangura izvo izvo kusagutsikana kunosanganisira uye nekukunda sei muvhidhiyo. Kana iwe uchida, iwe unogona kudzvanya play kuti uione, kunyange ini ndichienderera nenyaya iri pazasi.

Kana kusagutsikana kwako kwakabatana nezvekunze zvinhu, senge hunhu hwevamwe, hunhu hwavo, mamiriro, mamiriro, nezvimwe, tine dambudziko rakasiyana. Sei? Kungoti nekuti haugone kudzora zvinoitika zvakakukomberedza kana vanhu vaunosangana navo kana kugara navo, nenzira yepedyo kana yepamusoro.

Kusagutsikana chinhu chisingafadzi mamiriro epamoyo, padhuze nehasha nekushushikana, kunouya kubva pakuita ongororo nezvako (izvo zvaunofunga kuti unoda uye unokodzera zvine chekuita nechimwe) uye nharaunda kana zvimwe zvinoenderana nekuenzanisa: nguva dzose panogona kunge paine " kuwedzera uye nekuwedzera ". Asi kuenzanisa hakuna musoro. Zvese zvimwe zvinotungamira kune imwe, uye zvichingodaro nekusingaperi. Aya ndiwo mararamire anoita kusagutsikana kuve tsika yekugara muhupenyu hwako: iwe unogara uchiona zvikonzero zvekunzwa iwo manzwiro uye iwe unozopedzisira waongorora chako chaicho nenzira yakaipa.

Chii icho chinoita kuti iwe usambo nzwe kugutsikana kana kugutsikana? Isa tarisiro pasirese yepasi uye uikoshe seicho sosi yehupenyu hwako. Nyika yekunze chinhu chausingakwanise kudzora, nokudaro, kuva nezvinotarisirwa kana kuyedza kuzvidzora zvinogara zvichitungamira mukushushikana, kushushikana uye kushaya kugutsikana kwemunhu.

Maitiro ekuzvigadzirisa

Kusagutsikana ipfungwa yekuona, asi pamusoro pezvose kusanzwisisika kunzwa uye mamiriro emanzwiro; Naizvozvo, mhinduro ndeye kudzidza kunzwisisa uye kubata kwete chete iwo manzwiro, asi ese ane hukama manzwiro (kusagutsikana, kusagadzikana, kushungurudzika, kutya, nezvimwewo). Zvese zviyero zvaunoita zvinobva pamanzwiro anokusimbisa iwe kune iyo nzira yekunzwa, uchidudzira zvinoitika uye kurarama.

Kusagutsikana kunowanzoenderana nekusachengeteka (ndosaka iwe uchikoshesa zvichibva mukuenzanisa kana, nekusiyana, iwe unoda kuzadzikisa shanduko dzako pachako asi haupedze kutora matanho). Manzwiro ako anemi sekondi yega yega yezuva. Isu tiri vanhu venyama uye pamusoro pezvese manzwiro. Kugara uchifadzwa, kushushikana hakungokanganisa mamiriro ako epfungwa, asiwo danho rega rega raunoita, zviito zvako, matauriro uye nekukoshesa zvinoitika, iwe nevamwe.

Mu empoderamientohumano.com Ini ndinowanzoita zano rakakosha kuti ndiwane shanduko yakakosha uye isinga pfuuri muhupenyu: iri yekutora danho rekutanga kuti uzvizive iwe zvirinani uye uwane zvinoitika uye maitiro ekuzvigadzirisa kuburikidza nemaitiro ekuchinja wega. Iwe unogona kuzviita neyemahara yekutanga yekuongorora chikamu kana neiyo Inofadza Chirongwa, uko iwe kwaunowana zviwanikwa zvekutora iyo yekutanga nhanho.

Kushanda newe kuchave iko kukuru kutendeuka kwehupenyu hwako, nekuti ndicho chete chinhu chaunogona kubata uye kuziva. Iwe haugone kudzora nyika, ingoigamuchira uye dzidza kuitarisa pachena. Kutya uye kusagadzikana manzwiro anoita kuti iwe utarise chete pane zvaunotya kana zvausingade. Kubva shanduko yako, zvese zvimwe zvichachinja, sekutarisa kwako nekutarisa kuchachinja.