Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 15 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 1 Chikumi 2024
Anonim
Yedu Yeruramisiro Sisitimu Inoda Kuranga. Pane Nzira Iri Nani. - Psychotherapy
Yedu Yeruramisiro Sisitimu Inoda Kuranga. Pane Nzira Iri Nani. - Psychotherapy

Mureza unoti "Hapana ruramisiro. Hakuna Runyararo."

Isu tinofunga isu tinoziva zvazvinoreva - kuti isu tinoda kururamisira takagadzirira kuirwira. Iwo mazwi ane chirevo chakadzama, hongu. Izvo zvakagadzirirwa kutiyeuchidza kuti hazvigoneke kuve nerunyararo nzanga chero bedzi paine kusarongeka, nekuti zvisingaite avo vanodzvinyirirwa vachamuka.

Sezvo masirogani anoenda, iyi yakangwara, yakangwara, kutaura chokwadi, kuti zviri nyore kubatwa mumashoko uye kukanganwa kufunga nezve zvazvinoreva chaizvo.

Chii chaizvo chatinonyatsoda kana tichiti tinoda kururamisira?

Gore rapfuura ndingadai ndakapindura zviri nyore "kuenzana kwechokwadi pasi pemutemo" - zvichipesana nedare redu rematsotsi (in) ruramisiro, mumujaho unoita basa guru. Zvizhinji kusvika padanho, ndingadai ndakati ndaida kuti kutsunga kwemhosva uye kuitiswa kwechirango kusabatanidzwe kurudzi kana chero humwe hunhu hwevanhu.


Nhasi, handisisina kugutsikana nazvo.

Kune avo vedu vanogara muUnited States, "kuita ruramisiro" kwakangofanana nekupa chirango. Isu hatigone kutevera chaizvo chirevo chemuBhaibheri che "ziso neziso", asi vazhinji vedu tichiri kutenda kuti "chirango chinokodzera mhosva". Chokwadi, vazhinji vedu vangave vakamanikidzwa kuti vauye neimwe nzira yekutonga.

Asi dzimwe nzira dzakazara muchimiro cheruramisiro.

Kune akawanda marongero ekudzoreredza. Iyo yandave ndichidzidza ndeyeRestorative Circles (RC), hurongwa hwakagadzirwa naDominic Barter mumadhorobha ane shanty emadhorobha eBrazil uye parizvino iri kupararira pasirese senzira yekusimudzira nekufambisa runyararo rwemagariro, kubatana kweboka, hukama hwakasimba uye hukama kuporesa.

Kudzoreredza Denderedzwa inopa nzira kune vanhu uye nharaunda kugadzirisa gakava, kusanganisira kurwisana kwerudzi, netsitsi pane kuranga, pamwe nekuporesa nekudzidza kubva mukukonana uku. Mazuva ano pandinoti ndinoda kururamisira, iyi ndiyo mhando yehurongwa hwehutongi hwandinofunga - hurongwa hunokoshesa zvido zvemunhu wese uye hwakagadzirirwa kugadzirisa izvo zvido pasina kana mhosva kana kukanganisa. 1 .


Kune vasina kudzidza, maitiro ekudzoreredza angaite seanofungidzira uye eupenzi. Mushure mezvose, ivo vanoramba iwo maviri akakosha mativi eiyo echinyakare gadziriro system: kupihwa mhosva uye kuitiswa kwechirango. Pane kudaro, chinangwa cheDenderedzwa ndechekuti mapato anobatanidzwa mukukonana atange kuwana kunzwisisana kwezviitiko zvevamwe uye zvido uyezve kudzorera kana kuvaka hukama hunogutsa.

Kutaura kwakabatanidzwa, saizvozvowo kuteerera. Kuteerera kwakawanda. Asi ndeimwe mhando yakasarudzika yekutaura kupfuura vanhu vanowanzoita 2 , uye hakusi kutaura chete.

Maitiro ekudzoreredza akagadzirirwa kutungamira kune wekuzvidira (uye ivo chaizvo vanozvipira!) Zviito zvinopihwa kugadzirisa kana kudzorera hukama. Aya mazwi maviri haana kufanana. Kudzokorora zviito zvine chekuita nemubhadharo - kubhadhara hwindo rakatyoka chiito chekudzorera - nepo zviito zvekudzoreredza zviri izvo zvine kukosha kukuru kwekufananidzira, kukumbira ruregerero pamoyo kunogona kukodzera, kana tswanda yemiriwo kubva mubindu remumwe, kana kukokwa kuzodya. Hazvishamise kuti vanhu vanosarudza kuva nezvose zviri zviviri, asi zvinoitika, Barter anotsanangura, kuti kana vachigona chete, pane chisarudzo chakasimba chezviito zviri kudzoreredza.


Uye zvakadaro, Dzoreredzo Denderedzwa hadzisi, pamoyo payo, nezvekukumbira ruregerero kana kunyangwe nezve zviito zvekudzoreredza zvakanyanya. Izvo ndezvekunzwisisana nekubatana. Kazhinji kacho kukakavadzana kwerudzi kunogadziriswa ne (mhosva) kupomerwa. Kuramba kunotevera. Kunzwa kunorwadziwa. Pakupedzisira, hapana munhu anonzwa kufara nezvakaitika.

Maitiro ekudzoreredza anopa imwe nzira, iyo inobatanidza vanhu nekuvabvumidza kuti varege kungonzwisisana asi vaone hunhu hweumwe neumwe. Ndosaka zviito zvekudzorera zvichipihwa. Ndicho chikonzero ivo vane ruzivo sekudzorera. Iko hakuna chero chakafanana nacho munzira dzedu dzazvino dzekuita ruramisiro.

Mukudzidziswa kwake, Barter anocheka mune yakawanda mienzaniso kubva kwakasiyana mamiriro. Mune imwe, mbavha yakavharidzirwa inopinda muchitoro chidiki uye inobira muridzi nepfuti. Anobatwa chinguva chidiki gare gare uye anobvuma kugadzirisa maitiro. Mukuita uku, anotsanangura kuti akaita zvaakaita nekuti akamanikidzwa kuita nechikwata kuti aratidze kuzvipira kwake. Muridzi wechitoro anogovera sei, mushure memavhiki, akange achinzwa kushungurudzika nechiitiko ichi. Zvinotora inopfuura awa kuti ushande kuburikidza neyakavanzika yekunzwisisana. Ivo pavanopedzisira vasvika padanho rekuita, muridzi wechitoro anopa uyo angave-mbavha basa muchitoro.

Kusava nechokwadi? Ndakangawo. Uye ini ndakanga ndisingade kugutsikana nezvipupuriro uye zvemunhu anecdotes. Ini ndaida rakaoma data, uye ini ndaiziva nzira yekuiwana. Izvo zvandakawana chaive kumwe kuongorora kwechisimba mushure meumwe kwakaratidza kushanda kwesystem yekudzorera. Chokwadi, kuongororwa kweongororo pamusoro pezvekudzoreredza runyararo kumakondinendi mazhinji kwakaratidza kuti masystem ekudzoreredza anoderedza kudzokororazve mune mhosva dzemhirizhonga nedzemapfuma tichienzanisa nemaitiro echinyakare edzimhosva uye nekupa mabhenefiti akasiyana siyana kune "vakatambudzwa", kusanganisira hutano hwepfungwa hwakagutsikana nekugutsikana kukuru maitiro ekutonga (Sherman & Strang, 2007).

Maitiro akadzama akadaro anofanirwa kuve akaoma kufambisa, kutyisidzira kunyange kufungisisa. Hazvina kudaro. Chikamu chechikonzero ndechekuti Barter yakakwenenzvera maitiro eRC kune zvisina basa, izvo zviri zvishoma uye zviri nyore kudzidza, kana zvisiri tenzi. Chimwe chikamu ndechekuti Barter inokurudzira maitiro mashoma. "Pandinofambisa denderedzwa," anodaro, "ndinoshuvira kugara zvakanaka kwevanhu vese ndosaka ndichiedza kuita chero chinhu kuvabatsira." Chirevo ichi chinoratidzika kunge chinopokana, asi Barter iri kuita pfungwa yakakosha: Simba reRC rinosara muchiitiko ichi, uye chimiro cheichi chiitiko chinogadzira shanduko, kwete mufambisi, ane basa rake kungogadzira nekubata nzvimbo ye maitiro ekuzarura.

Barter anoti vafambisi vaanofarira kucherechedza zvakanyanya ndevaya vari pasi pemakore gumi. Nei? Munyika yaDominic Barter, vana vechikoro vanongoerekana vapinda mudenderedzwa rekudzorera panguva yekuzorora. Zvinoita sekunge zvisingaite zvachose pakutanga, asi mushure memazuva mashoma naBarter, meseji inonyura mukati: Kufambisa denderedzwa kutamba kwemwana. Chero ani zvake anogona kuzviita.

Tichifunga nezinga rekupokana nekusaruramisira munyika medu, ndinoshuva kuti dai munhu wese akadaro.

Mashoko omuzasi:

1. Panyaya ye "Hapana Ruramisiro. Kwete Runyararo" chikwangwani, mune yekudzoreredza ruramisiro, pfungwa mbiri idzi hadzisi dzekungoenderana, hadzienzanisike kubva kune imwe neimwe. Ndokunge, kururamisa inzira yekugadzirisa kusawirirana netsitsi nekugadzirisa zvido zvemunhu wese, nepo runyararo iri nzira yekurarama nemakakatanwa nekuzviita nemazvo uye netsitsi.

2. Kutsanangura maitiro chaiwo kuri pamusoro peichi chikamu, asi vaverengi vanofarira vanofanira kushanyira webhusaiti yekudzorera webhusaiti.

____________________________________________________________

Kuti uwane rumwe rudzi kuongorora kwemashoko uye tsika dzakakurumbira ,joina iyo | Pakati PeMitsara | Facebook peji uye tevera Mikhail pa Twitter.

Zvazvino Zvazvino

Deredza Kushushikana uye Kuzvidya Mitezo neJournaling

Deredza Kushushikana uye Kuzvidya Mitezo neJournaling

Ku hungurudzika uye ku hu hikana mazinga akakwirira evanhu pa i re e vanotari ana nehurwere, kufa, kuzviparadzani a, uye kura ikirwa neba a panguva ye COVID-19 denda. Nepo pa ina chinodzima ma hiripit...
Maitiro Ekudzora Kupisa muSangano Rako

Maitiro Ekudzora Kupisa muSangano Rako

Izvo zvine chekuita kana mutungamiri we angano anoita eachaparara. Mahofi i epamu oro matanho anouya nezvinodiwa zvakanyanya uye zvinotari irwa, uye kumanikidza kunogona kukangani a kutora kwemutungam...