Neti Wash: A Core Practice yeAyerveda uye Krya Yoga

Imwe nzira yekutsausa zvinokonzereswa nezvinosvibisa izvi kuburikidza nekudiridza nasal, uye kushandiswa kweNeti Pot. Kana iwe uchikwanisa kupfuura pfungwa yekuti iwe uri kudira mvura kumusoro kwemhino dzako (izvo zvausiri chaizvo - urikupfuudza mvura kuburikidza nemumativi ako enzvimbo), kushandisa Neti Pot ingangove imwe yeanonyanya kudzivirira matanho ehutano aunogona kutora.

Kana iwe uri munhu anorwara nehutachiona, uine chirwere chisingaperi chechi sinus kana kungoda kukurumidza kupora kubva ku furu kana dzihwa, iyi ndiyo tikiti. Ini ndaive nemutengi anga aine chirwere chisingaperi chechivi, uye katatu akavhiyiwa gare gare, akange asina zororo. Ndakamutuma kunotora Neti Pot uye anga asina hutachiona hwechivi mune anopfuura makore gumi. Allergies yangu inoenda kubva pazita kusvika kusavapo panguva yemakemikari mwaka, uye, nekushandiswa kwemazuva ese, handikwanise kuyeuka kekupedzisira nguva yandaive nechirwere chakakomba kana dzihwa.

Zvimwe zvinongedzo:

Kune akawanda mabhureki eNeti Pot, ita shuwa kuti iyo yaunotora inogadzirwa neisina-lead ceramic. Bheji rako rakanakisa ndere kungowana iyo yekutanga Neti Pot inogadzirwa neHimalayan Institute. Mapurasitiki acho akanaka pakufamba, asi iwe uri kuisa mvura inopisa mupurasitiki ... makemikari anosungirwa kukwira mukati. Ini ndinodhonza yangu yeceramic kese kwese uye, mumakore gumi nemaviri, haisati yatsemuka.

Mvura - izvi zvakakosha - inoda kuve inopfuura kudziya uye isingasviki kupisa. Tepid mvura haizoite basa racho, mvura inopisa inozotsvaga yako mhino (isina kugadzikana) uye inotonhorera kana inotonhorera mvura ichaita kuti uwedzere kuzara.

Uri kuzoisa munyu mumvura kuti unyorove. Ita chokwadi chekushandisa isina-iodized munyu. Kana iwe ukasawana zvese zvakasvibira uye zvakatsemuka uye ukashandisa pombi yemvura panzvimbo yemvura yakasvibiswa, mutemo ndewokuti, "kana ikatsva, unoda munyu wakawanda". Unongoda nezve ¼ teaspoon yemunyu.

Slim, apothecary kuHimalayan Institute, inogadzira tincture inonzi Varcho Veda Neti Wash.Iyo yakanaka yekuwedzera, kunyangwe iri mutengo unodhura, uye inowanikwa kwese kwese kwaunowana Neti Pot.

Kana iwe uine kutonhora, iwe unogona zvakare kuwedzera emvura zinc kune mvura. Izvo zvishoma zvinoshamisa maererano nekuravira uye kunhuwidza, asi zvinoshanda zvinoshamisa.

Hechino chiwanikwa chakakura.

Iyo Neti Pot Gateway

© 2008 Michael J. Formica, Kodzero dzose dzakachengetedzwa