Kana Iri Iri Zuva Ramai Rako Rokutanga saAmai

Zvemukati

• Pfungwa dzakakosha
• Zvakajairika zvikamu zvematrescence

Pfungwa dzakakosha

• Matrescence inosanganisira kushanduka kwepanyama uye kwepfungwa kunoitika kana uchipinda mukuva amai.
• Matrescence inogona kutsanangura inovhiringidza manzwiro ehukama hutsva senge mhosva uye kusanzwisisika.
• Saamai vatsva, zvakajairika kuti unzwe kubviswa kubva pane yapfuura vhezheni yako uye kure nemuviri wako.
• Kana iri riri rako rekutanga Zuva raamai saamai, ziva kuti Zvinotora nguva kuumba iro basa uye nekubatanidza ako ekuchinja uye achichinja mazita.

Kana iri riri zuva rako raamai rekutanga saamai, izvo zvinoreva kuti wakagamuchira mwana mugore rapfuura - iro rakabatana zvakanyanya riine nyonganiso uye risina chokwadi gore munhoroondo yezvino.

Iwe unogona kunge uri kubuda kubva kune haze yeacute postpartum kana uchiri kudzika mairi. Chero nzira, iwe uri mukukora kwenzira inozivikanwa se matrescence . Ichitsanangurwa senzira yekuva amai, matrescence inopindirana neshanduko yemuviri neyepfungwa inoitika kana uchipinda mukuva amai.

Ini ndinofunga zvakakosha kuti uve nerumwe ruzivo rwematrescence sechirevo - kugona kuisa zita kune izvo zvingave zvisina kugadzikana uye zvinokanganisa zvinhu zvezvinoitika zvazviri - uye kuve nerumwe ruzivo nezve chako chimiro pakuverenga nacho, nekuti pese pese uri muchiitiko ichi, chero zvauri kutambura nazvo pari zvino zvinogona kunge zviri zvepasirese kupfuura zvaunoona.

Zvakajairika zvikamu zvematrescence

Matrescence inofungidzirwa kuti kazhinji inosanganisira izvi zvakajairika zvinhu / zvinetswa, sezvakarongwa nachiremba wepfungwa Alexandra Sacks:

Kuchinja Simba reMhuri

Mwana mutsva anozvigadzirira uye ogadzira mhuri nyowani sisitimu uye anogona kumisikidza nyaya dzine chekuita neyako kurera.

Ambivalence

Kuva nemanzwiro angaratidzika seanopokana nezvekuva amai kunogona kusagadzikana pamwe nekugadzira mhosva. Zvakanaka kusave uchida sekondi yega yega.

Kufungidzira vs. Reality

Zviri nyore kuvaka zvinotarisirwa nezvekuti kuve nemwana kuchave kwakaita sei. Isu tinowanzo kurasikirwa kana chokwadi chedu chiri kupokana neizvo zvinotarisirwa.

Kuzvipa Mhosva, Kunyadziswa uye "Amai Akakwana Akwana"
Isu tinokasira kuzvienzanisa isu nevamwe uye zvatiri kuita hatimbonzwa kunge zvakakwana. Tinogona kurasika munzira dzakaomarara, zvinowedzerwa nekukwana uye nemhosva.

Ini ndauya kuzogamuchira iyo pfungwa yekuti mubvunzo wekuti mumwe munhu acharwisa nepashure pekusununguka kushushikana uye / kana kushushikana hausi iwoyo wekuti "kana," asi "zvakadii." Ehezve, kune zvakanyanyisa kune chiitiko ichi chinobvumidza kuongororwa kwehunhu hwepamoyo uye kusagadzikana kusagadzikana uye kutarisirwa kwakakodzera uye kurapwa. Asi zvakajairika zvemamiriro ekumanikidza uye shanduko yepfungwa kurwira vanaamai vatsva hazvidzivike kune imwe nhanho.

Iyo nguva mushure mekuva nemwana kujoina mhuri yako iri kunetsa zvakanyanya, kunyangwe mune akanakisa mamiriro ezvinhu. Kune akawandisa zvinhu zvekunze zvinoshanda zvinopesana navanaamai vatsva. Mune imwe nguva izvo zvatinoda kunonoka, nzvimbo, kupora, nharaunda, kugamuchirwa, kutsigirwa, tinowanzo sangana nevanopokana - kushaya zororo rekuzvitakura nenzvimbo dzekushandira dzisingatsigirwe, kuzviparadzanisa nehurongwa hwevanhu, kuwanda kweruzivo, kuenzanisa kwevanhu, kusagadzikana mupfungwa basa uye mutoro wepfungwa, muviri muviri unonetseka.

Saka zvakajairwa, kwete zvakasarudzika, kunzwa imwe nhanho yekusagadzikana, kupatsanuka, kurasikirwa, kukurira, uye kusahadzika. Zvakajairika kuti unzwe kubviswa kubva pane yako vhezheni iwe yawaiziva - kure nezvinangwa zvako zvehunyanzvi nehunyanzvi, kure nemuviri wako. Kana iwe uchinzwa sekunge chitupa chako chakatsemuka uye wave kutarisirwa kuti uite zvinhu miriyoni zvakasiyana nguva dzese, hapana chimwe chazvo pachako, hauna kukanganisa. Kukweva kwepfungwa uye kusagadzikana zvakajairika.

Kana iri riri rako rekutanga Zuva raamai saamai, ziva kuti kuve amai chiitiko. Zvinotora nguva kuumba iro basa uye nekubatanidza ako ekuchinja uye achichinja kuzivikanwa kuita anoenderana pfungwa pachako. Iko hakuna imwechete nzira yakatemwa yekuzviita. Iwe unogona kutsanangura uye kudzidzira kuve amai sezvo zvine musoro kwauri. Saka tora nguva yako. Unenge wava munhu mutsva. Uri kuenderera mberi.