Munyori: Roger Morrison
Zuva Rekusika: 20 Gunyana 2021
Gadziridza Zuva: 11 Chivabvu 2024
Anonim
Maitiro Ekubatsira Wechidiki Nekushungurudzika: 5 Anoshanda Matipi - Psychology
Maitiro Ekubatsira Wechidiki Nekushungurudzika: 5 Anoshanda Matipi - Psychology

Zvemukati

Matipi akati wandei uye nhungamiro yekutsigira wechidiki ane kushushikana.

Kuyaruka inguva yekusagadzikana umo kwakateedzana kusagadzikana kwepfungwa, sekushushikana.

Mumamiriro ezvinhu aya, vabereki vanotambura nekusagona kubatsira vana vavo zvakanyanya sekuda kwavo. Kuti tiite izvi, pano tichaona akateedzana matipi ekuti ungabatsira sei muyaruki ane kushushikana izvo zvinobatsira mhuri kubata neichi chiitiko chezvepfungwa.

Matipi ekuti ungabatsira sei wechidiki ane kushushikana

Vabereki vazhinji vanonetseka kuti vangabatsira sei mwana ari kuyaruka aine kushushikana asi, kuti tiite izvi, chinhu chekutanga chatinofanira kuita kuongorora mune chairo tsananguro yechirwere ichi uye nezvazvinoreva.

Kushungurudzika kusagadzikana kwepfungwa kunozivikanwa ne chimiro chenguva dzose chekusuwa nekusakendenga, uye izvo zvinogona kuve nemavambo mune chimwe chiitiko kana munhevedzano yezviitiko uye hunhu hwemunhu akakonzera kushushikana kuitiswe.


Kana tangoziva mamiriro ezvinhu atakatarisana nawo, tinogona kushandisa rairo dzese dzakaunganidzwa pano kuti tikwanise kugadzirisa dambudziko nenzira inoshanda, kupa mwana wedu zviwanikwa zvese zvaari kuda kuti akunde nyika mairi, nhamo , ranyura. Vamwe vanhu vanozowana zvichibatsira mune mamwe matipi akasarudzika vamwe vachizozviita mune vamwe vese, nekuti kesi yega yega iri yega uye yakasarudzika.

Chinhu chakakosha ndechekuti uve nemhando dzakasiyana dzekutsvaga nzira dzekubatsira nyowani , Ngatitangei, saka, titange kukudziridza yega yega matipi ari pane ino runyorwa kuti tibatsire sei wechidiki ane kushushikana.

1. Ziva dambudziko

Zviripachena kuti vanhu vese vane mazuva ari nani uye mazuva akaipisisa maererano nemanzwiro avo, uye vanogona kutova nemitsetse yakareba kana shoma iyo kusuwa, mufaro kana mamwe manzwiro anonyanya. Izvi zvinonyanya kusimbiswa muvachiri kuyaruka, avo nekuda kweshanduko dzese dzavari kuita padanho repanyama nepfungwa vanowanzo tenderera kusangana neaya mamood mafambiro, dzimwe nguva nekukurumidza uye kuputika.


Saka, sevabereki, isu tinokwanisa kujairwa kuona mamiriro akafanana nemwana wedu ari kuyaruka uye isu tinoisa njodzi yekuti mamiriro acho achawedzera uye hatizive maitiro ekuipa kukosha kwakakodzera. Izvi zvinogona kuitika, pakutanga, nekuti isu hatisi kukwanisa kuona kuti izvo zviri kuitika kumwana wedu chimwe chinhu chinopfuura chiitiko chakareruka chekusuwa. Asi chimwe chinhu chakakomba chingangoitika, uye ndekwekuti isu tinoona mamiriro acho asi tisingape iwo kukosha kwaanofanirwa, tichifunga kuti achapfuura.

Uye, rimwe rematambudziko anosanganisira kushushikana kwepfungwa ndereizvozvo nguva zhinji ivo vanowira mukukanganisa kwekufunga kuti vachazvigadzirisa vega. Uye, kunyangwe dzimwe nguva vachigona kuregerera nekuda kwekusimba kwemunhu iyeye, zvine musoro ndezvekuti ivo vanorapwa sezvavanogona kurapwa nedambudziko rehupenyu, senge kusanganiswa, pfupa rakatyoka, dambudziko rekugaya kana chero humwe hunhu. Nekudaro kukosha kwezano rinotevera rekuti ungabatsira sei wechidiki ane kushushikana.


2. Tsvaka rubatsiro kune nyanzvi

Sezvatakatarisira, imwe yekiyi yekukwanisa kutarisana nemamiriro ezvinhu akakomba seaya enzvimbo yekushungurudzika mumwanakomana wedu achiri kuyaruka, kuongorora nyika yake pazvinenge zvichidikanwa, uye kune iyi sarudzo inonzwisisika kutendeukira kune nyanzvi, ruzivo ruzivo padambudziko iri, senge chiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa

Kutenda neruzivo rwavo, ivo achakwanisa kuongorora kuti mamiriro ari kusangana nemwana wako anoenderana here neaya ekuora mwoyo uye nekudaro uchakwanisa kupa kurapa kwakakodzera.

Ichokwadi kuti, nekuda kwemamiriro akasiyana, vamwe vanhu havabvunze rubatsiro rwepfungwa pavanotambura nekushushikana, kungave nekuti ivo havazive mashandiro emunhu uyu, kana nekuda kwekunyadziswa kwevanhu kuchiripo nhasi maererano nehutano hwepfungwa, kana nekuti vanosarudza kutsvaga dzimwe nzira, zvakanaka nekuti havana nzira dzekuwana rubatsiro rwakadai, nezvimwe. Mamiriro ezvinhu ega ega ari ega uye sarudzo dzemumwe neumwe hadzigoni kutongwa zviri nyore.

Izvo zvine chokwadi ndechekuti mune dzimwe nguva kushushikana kunogona kukurirwa pasina rubatsiro rwechiremba wepfungwa, asi nerubatsiro rwavo tichafambisa kuti maitiro acho asanyanya kuwedzerwa munguva, kuti munhu awane maturusi ekuenderera mberi mudunhu ravo nekukurumidza zvinogoneka. uye kugadzirisa, uye kuti kukanganisa kwehupenyu hwako ndiko kudiki kunogoneka. Nekudaro, rimwe remazano akanakisa ekuti ungabatsira sei wechidiki ane kushushikana kutsvaga nyanzvi iyo inokupa iwo madhairekitori anodikanwa kukurira dambudziko nekukurumidza.

3. Unconditional rutsigiro

Rutsigiro rusina kutsarukana ndechimwe chinhu vabereki vanofanirwa kupa vana vavo mune chero mamiriro, asi zvese izvo zvakanyanya kana zvasvika kune yakaoma nyaya senge psychopathology, uye kuora mwoyo ndiko.

Munhu ari mudambudziko rekupererwa akafanana neyekukanda iri kuyangarara mugungwa. Unogona kuita rombo rakanaka uye ukawana bhodhi rekubatirira uye kumhara munguva pfupi, asi zvichazonyanya kuve nyore kana iwe uine mumwe munhu wekusvikira achikununura.

Tsigiro inogara ichikosha, asi zvakatonyanya kana ichiuya kubva kumareferenzi manhamba, akasarudzika mune iyi nyaya nababa, amai kana muchengeti zviri pamutemo. Nekuda kwehunhu hwekuora mwoyo, ari kuyaruka angave asingadi kubatsirwa, sarudza kuve wega kana kutotsamwa kana uchiedza kunetseka nezvavo uye kuziva zvavanoda, asi zvakakosha kuti rutsigiro rurege kumira, kunyangwe mhinduro isiriyo yataizoda pakutanga.

Naizvozvo, kana isu tichifunga nezvenzira yekubatsira wechidiki ane kushushikana, izvo zvakakosha kuti uchengete ruoko rwakatambanudzwa nguva dzese uye ipa mwana wedu zviwanikwa zvese zvaangangoda, zvishoma nezvishoma, adzokere muhutano hwake hwepfungwa kusvika pakupedzisira akunde kushushikana. Basa rerutsigiro rwevabereki rwakakosha mune izvi uye isu tinofanirwa kuziva izvi kuti tibatsirikane zviwanikwa zvakakosha izvi.

4. Gadzirisa zvikonzero

Iyo inotevera poindi yaizoreva kugadziriswa kweaya mamiriro angave ari kukonzera dambudziko. Iri zano rekuti ungabatsira sei wechidiki ane kushushikana inogona kuzadzikiswa mune dzimwe nguva, asi kwete mune ese, sezvo isu tatoona kuti kusagadzikana uku hakuwanzo kuve nekwakatangira kwakatangira, kana zvirinani hakusi kuoneka sekufunga kwatingaita. Neichi chikonzero, isu tinofanirwa kugara tichienderana nezvatinoziva uye nenhungamiro idzo nyanzvi yekurapa inotipa mune izvi.

Zvisinei, kana zviri pachena kuti pane mamiriro ezvinhu ari kukanganisa moyo wemwana wedu kusvika pakukonzera kuora mwoyo, tinofanira kuzviita. Iyo Casuistry inogona kuve dzakasiyana kwazvo, uye inogona kusanganisira kubva kumatambudziko nedenderedzwa rako revaenzani, mamiriro asingadiwe kuchikoro (sekushusha, kana kunetseka muzvidzidzo), duel pamberi pekurambana kwevabereki vako, kufa kwehama yepedyo, kana mamwe mamiriro mazhinji.

Zviripachena, zvimwe zviitiko zvinowanzo goneswa kupfuura zvimwe, asi chakakosha ndizvo zvatinoita nezvazvo, zvinoita kuti mamiriro acho ave nemhedzisiro pane mwana wedu uye, pamusoro pezvose, mupe maturusi kuitira kuti ataure manzwiro ake pane izvi, ndezvipi zvaunoda uye, sezvatakaona mune yakapfuura poindi, kukuperekedza pane iyo nzira yese, kusvikira iwe wagona kuikunda, nekuda kwerubatsiro rwese rwatambira uye kunyanya kune rako basa mune izvi.

5. Tsigiro kubva mudenderedzwa rako

Kunyange kubatsirwa kwevabereki kuchikosha, vachiri kuyaruka kazhinji Vanowana zviri nyore kuteerera kushamwari dzavo.

Naizvozvo, isu tinofanirwa kushandisa chishandiso ichi uyezve kubvunza avo vanhu vanoumba shamwari dzepedyo dzevana vedu kuti vashande pamwe, nekuti vanogona kuve nekwaniso yakakura "yekuendesa meseji" uye kuva padyo naye, uye ndiko kuti vechidiki vanowanzo tenderera kuchengetedza chinhambwe chekutaurirana nevabereki vavo.

Nenzira iyi tichazadzisa zvinhu zviviri, chekutanga, mwanakomana wedu achave nevanhu vazhinji vanomutsigira, zvinova ndizvo zvaari kuda mumamiriro ake ezvinhu, uye chechipiri, tichava nevatsigiri vane simba vanoshanda zviri nani sekutaurirana pakati pake nesu, mu nzira yekudaira, uye saka harisi zano risingatarisike rekuti ungabatsira sei wechidiki ane kushushikana.

Zvinyorwa Zvitsva

Kudzidza Kwatingaita Kutya

Kudzidza Kwatingaita Kutya

ezvo Halloween ino wedera, vazhinji vedu tine varoyi, zvipoko, uye zvidhoma mupfungwa. Anotyi a mafirimu ari kumhanya achidzokera kuma hure kuzvivhezheni zveterevhizheni, uye ma itoreti epura itiki a...
Ndezvipi zvakakosha zveNarcissist?

Ndezvipi zvakakosha zveNarcissist?

Maitiro akako ha uye akako ha zvitendero zvinotungamira kana kukurudzira mafungiro kana zviito. Ivo vanokubat ira iwe kuti uone izvo zvakako ha kwauri. Maitiro hunhu hweunhu hwauno huvira kutevedzera,...