Uri Kushandisa Nguva Yako Nouchenjeri Here?

Zvemukati

• Pfungwa dzakakosha
• Nguva yakakosha
• Nzira nhanhatu dzekushandisa zvakanyanya nguva yako

Pfungwa dzakakosha

• Vazhinji vedu hatirarame sekunge nguva yedu ishoma, uye nekudaro tinopambadza yakawandisa yacho.
• Nzira dzekushandisa zvirinani nguva dzinosanganisira kutsanangura zvakakosha uye kugara uchiita zvinhu kunze kwemuitiro wenguva dzose.
• Kufunga nezvenguva zvakanyatsonaka kunogona kubatsira kuburitsa zvipo zviripo mune yega nguva.

Nguva. Haikwanise kuwedzera kana kubvumirana. Iwe unowana huwandu hwakaenzana zuva rega rega. Zvinotarisirwa, pamwe nenguva dzakarongwa dzekubuda kwezuva nekuvira kwezuva. Iwe unogona kuseta wachi kumashure uye wozoenda kumberi, zvichienderana nekwaunogara, kaviri pagore. Iyo poindi ndeyekuti, nguva ndechimwe chezvinhu zvishoma zvingafungidzirwa muhupenyu, uye ndicho chakakura chakaenzana. Hapana anowana zvakawanda pazuva kupfuura chero mumwe munhu; hazvina basa kuti une marii kana pesvedzero yaunayo, zvakafanana kune wese munhu.

Nyaya ndiyo yaunosarudza kuita nenguva. Uye sei - kufunga kuti iwe unogona kuve nezvakawanda kupfuura zvauinazvo muhupenyu hwako hwese - iwe ungasarudza kutambisa zvakawandisa zvacho. Chii chaungaite kana mumwe munhu akakupa $ 86,400 sechipo? Ungafunga kwenguva refu uye zvakaoma kuti waizoshandisa sei mari iyoyo, uye ndezvipi zvinonakidza kana zvakakosha zvaunogona kuita nayo? Ndiyo nhamba yemasekondi atinopihwa zuva rega rega. Asi iwe unomuka mangwanani uye wofunga nezvezvinhu zvakakosha uye zvakakosha zvaungaita nesekondi yega yega? Vashoma kwazvo vanhu vanoita.

Nguva yakakosha

Kana iwe wakambove nemumwe munhu wepedyo newe, shamwari kana mudiwa, uyo akapihwa chirwere chakaoma, iwe unoziva iyo inopesana musiyano kana munhu aona kuti vanogona kunge vasina iyo nguva yenguva yavaive vachivimba nayo muhupenyu huno. Zvese zvinongoerekana zvaitika, nguva ine basa zvakanyanya, uye kuinyatsoishandisa inova yakakosha.

Vazhinji vanhu havararame senguva yakakosha. Ivo vanorarama senge mangwana rimwe zuva, saka ivo vanozosvika kune chero chinhu chakakosha kwavari, ipapo. Mineti yega yega, awa rega, uye zuva rega rega chinhu chakakosha, uye inogona kunge iri nguva yekuti iwe utarise mashandisiro auri kuita izvo zvaunopihwa.

Hupenyu hwakabatikana. Mhuri dziri kuda. Basa rakareba uye dzimwe nguva rakaoma zvakanyanya. Iwe unogona kunge wakaneta nenguva yaunopedza zuva rako rebasa, ita kuti vana vako vavate, uye upindure kune vashoma vaunosangana navo. Unogona kubhowekana uye usashandise iyo nguva yaunopihwa, uchifunga kuti haina magumo zvakadaro, saka zvine basa rei?

Nzira nhanhatu dzekushandisa zvakanyanya nguva yako

Tanga kufunga nezve "chipo" chako chemasekonzi 86,400 zuva rega rega. Zvishandise zvine hungwaru zuva rega rega. Hezvino izvo iwe zvaunogona kuita, kunyanya kana iwe wakabatikana uye nguva ichiita seiri kunyangarika:

1. Tsanangura zvaunofarira. Iwe unofanirwa kurarama, kubhadhara mabhiri, kuenda kumhuri yako kana shamwari dziri kushaiwa, pedzisa pepa racho nekuda kwekirasi uye kubika zvako zvekudya. Kune zvimwe zvisingatauriki, asi paunenge uchiita zvese izvi "zvine-kune" zvinhu, funga zvaunofarira nezvazvo. Iwe unoda kunakidzwa nemaitiro acho here? Iwe unoda kuzvivandudza iwe pachako here? Iwe unoda here kudzidza chimwe chinhu chitsva? Iwe unoda here kuwana nzwisiso kana kushandisa iyo nguva yauri kuita izvi zvinhu kuti ubate neako zvemukati zvemukati? Iyo poindi ndeyekuti chiitiko chega chega muhupenyu chinokupa iwe mukana wechirevo chakadzama kana iwe ukatanga kutanga izvo iwe zvaungade kuti zvive.
2. Ita chimwe chinhu chinobvarura mutinhimira wenguva dzose (dzimwe nguva unofungidzirwa se "monotony"). Fonera shamwari yausina kumbotaura nayo kwenguva. Famba famba kune imwe nzvimbo inofadza. Ronga rwendo kunyangwe ukasarutora kwechinguva. Tarisa kuburikidza nemifananidzo yenzvimbo kana vanhu vanokuita kuti ufare. Kuputsa maitiro ako akajairika kunotora huropi hwako kubva munzira yekuita uye kunobatsira iwe kufunga zvakare.
3. Ita zvinhu zvine pfungwa. Idya zvishoma. Nakidzwa nekuravira uye hwema hwechikafu chako. Famba zvishoma uye unoteerera kune kunzwa kwepasi pasi petsoka dzako kana mweya uri paganda rako. Iva nehanya kana uchitaura. Teerera zvakanaka kana vamwe vachitaura newe. Zvidzikise pasi kakawanda mukati mezuva rose kuti uite nemaune uye uteerere kune zviri kuitika zvakakukomberedza.
4. Mira uye uchiziva kufema kakawanda mukati mezuva rose. Tora kufema kwakadzika mukati nemumhino dzako, exhale negusto kunze nemumuromo mako. Bata nekufema kwako. Tarisa pane chishamiso icho mweya uri. Iwe haufanire kufunga nezvazvo, uye zvakadaro zvinokuchengetedza iwe kuenda kwese zuva rese. Isa pfungwa dzako pairi.
5. Iva murongi. Kana nguva ikakutadza, tanga kunyatsoziva zvaunoshandisa uye zvaunozvipira kwauri. Kana iwe uri "hongu" munhu anobvuma kutora zvakapfuura zvaunofanira, funga kuti "kwete." Kana iwe ukazvipira, gura izvo zvinodiwa mumabasa madiki uye akajeka kuti iwe ugone kufambira mberi zvakanyanya pane kumhanyira kuwana chimwe chinhu. Isa zvinhu pakarenda Ronga kuronga.
6. Bata pakarenda yako. Ronga "ini nguva," "nguva yekufunga," uye "nguva-yekuronga nguva." Usatarisira kuti izvi zvinongoitika pachena. Iva nemaune kusvikira zvave zvakasununguka kwauri.

Kunyanya kufunga uye nekufunga nezvenguva yako kuchakubatsira iwe kutarisisa pazviri zvizere uye uwane zvipo mune yega nguva iwe yaunopihwa.