Dzidziso yaAbram Amsel Yekugumbuka

Zvemukati

• Tsananguro nezvekunzwa kusagadzikana kwatinowana kana tisingazadzise zvinangwa zvedu.
• Tinotsanangura sei kushungurudzika?
• Abram Amsel uye nedzidziso yekushungurudzika
• Kukurudzira chikamu chekushungurudzika
• Maitiro anoshungurudza
• 1. Kusvika-Kunzvenga
• 2. Kusapindirana kwezvinangwa zvakanaka
• 3. Rusvingo kana chipingamupinyi
• Migumisiro
• Mhinduro

Tsananguro nezvekunzwa kusagadzikana kwatinowana kana tisingazadzise zvinangwa zvedu.

Kubva pazvinyorwa zvezvakaitika kare, kubva pakusikwa kwehupfumi kusvika nanhasi, munhu anga achizivikanwa zvakanyanya nekushuvira kubudirira, kuzadzisa zvinangwa zvinoiswa nemunhu uye zvichitevera zvinangwa zvitsva kuti awedzere kukurudzira.

Kukundikana kana kusabudirira kwechikurudziro ichi ndizvo zvinotitungamira mukushungurudzika, kushushikana kana kusagadzikana mamiriro ayo sekureva kwaAbram Amsel anogona kuve nekwaakatangira mumunda wehupenyu hwevanhu. Tevere tichaona chii chaizvo dzidziso yaAbram Amsel yekushungurudzika uye zvarinotaura nezve zvatinoita.

Tinotsanangura sei kushungurudzika?

Kushungurudzika kunotsanangurwa se kunzwa kusingafadzi umo munhu akamboisa simba ravo rese panyama nepfungwa, hunhu, hunyanzvi uye nguva yekuzadzisa chinangwa chakange chaiswa uye kusashanda kwacho. Izvi ndizvo zvinowanzoitika kana chinangwa chisati chave kubudirira kubudirira.

Kune rimwe divi, kushushikana kunogona kutaridzirwa seyakaisa pfungwa pasi pekunzwisisa kana kunzwa, kwehunhu uye dudziro inoenderana nemunhu mumwe nemumwe. Mune mamwe mazwi, chiitiko chekushungurudzika chinogona kana kusazoitika, zvinoenderana nekuti kutadza kuzadzisa zvinangwa zvedu kunoonekwa sei.

Abram Amsel uye nedzidziso yekushungurudzika

Abram Amsel (1922-2006) aive muongorori akasarudzika, theorist, mudzidzisi, uye munyori mumunda wehunhu hwevanhu uye mumatavi akasiyana eruzivo rwepfungwa nezvehunhu hwevanhu. Ndiye zvakare munyori webhuku "Mufungo wekushushikana", rakaburitswa muna 1992.

Mukutaura kwese, Abram Amsel akazvipira nechishuwo kune dzidziso dzehunhu hwevanhu nekutsvaga nzira dzemubairo, iyo yepfungwa mhedzisiro inogadzirwa neisina-mubairo uye pane akasiyana maitiro epfungwa zvese panguva iyo iyo isingafungidzirwe kushungurudzika senge munguva dzisingafungidzirwe.

Dzidziso yekushungurudzika anonzwisisa uye anogadzirisa pfungwa dzakadai sekukanganiswa kwechipiri, iri mhando yemhinduro inodzidziswa kubva mukushungurudzika pachako; kushingirira (kuenderera mberi uchiteedzera icho chinangwa kunyangwe usina kuwana mubairo) uye kudzokorodza, izvo zvinosanganisira kutaridzika kweimwe maitiro ehunhu muchikamu chekutanga chekushungurudzika.

Kukurudzira chikamu chekushungurudzika

Kukurudzira imhando yehunhu hwevanhu iyo inoonekwa nekuda kwechokwadi chekuzadzisa chinangwa, kuona kurota kana kuvhara chimwe chinhu chaunoda iwe pachako, senge semuenzaniso zvinogona kunge zviri zvekudzidza. Kuva chiremba ndizvo zvinokurudzira mudzidzi wezvekurapa kuti adzidze.

Mupfungwa iyi, vanhu vanovaka zvakakosha zvinoenderana nezvinodiwa nemunhu, zvingave zvinhu, zvisingaoneki kana zvepamoyo, sekurudziro yedzidziso ye "Kukurudzira Kwevanhu" naAbraham Maslow (1943).

Neichi chikonzero, kurudziro inosvika pakuva musiyano unoenderana nekushungurudzika. Mune mamwe mazwi, zvinoenderana nezvinotarisirwa zvatinoita zvakatikomberedza, kushungurudzika kunenge kuri kushoma kana kukuru, uye panguva imwechete iyo degree rekurudziro rinogona kushandurwa zvinoenderana nemamiriro ezvinhu.

Maitiro anoshungurudza

Tichifunga nezve dzidziso yaAbram Amsel yekushungurudzika, pane akasiyana maitiro echitarisiko chekushungurudzika chatichaona pazasi.

1. Kusvika-Kunzvenga

Rudzi urwu rwekushungurudzika nderimwe rinoreva mhando mbiri dzemamiriro ezvinhu, imwe inechaji yakanaka uye imwe ine mhosva isina kunaka, izvo zvinoita kuti isu tigare tichinetseka kuita sarudzo nekutya izvo zvatinga kurasikirwa.

2. Kusapindirana kwezvinangwa zvakanaka

Aya mamiriro anoitika kana isu teedzera zvinangwa zviviri zvinoita kunge zvisingawirirane. Semuenzaniso, tinoda kutenga mota yemhando yepamusoro asi panguva imwechete tinoida nemutengo wakachipa.

3. Rusvingo kana chipingamupinyi

Kushungurudzika kunoitiswa nekutadza kuzadzisa chimwe chinhu nekuti chimwe chinhu muchimiro chechipingamupinyi kana chipingamupinyi (panyama kana kwete) zvinotitadzisa.

Migumisiro

Kufanana nehunhu hwese hwevanhu, kushungurudzika kune mhedzisiro iyo, mune zvimwe zviitiko, inova yakakomba uye kuti ikasarapwa neyanyanzvi nyanzvi inogona kukuvadza zvakanyanya.

Mimwe yemhedzisiro yekushungurudzika zvinogona kutungamira kune hutsinye kune vamwe kana iwe pachako, zvichitungamira mukuzvikuvadza. Hunhu hwehunhu uye kudzoreredza zvimwe zvezvikonzero zvinowanzoitika, kunyangwe matambudziko akajairika kushushikana, kusuruvara, uye kupindirana.

Mhinduro

Abram Amsel's Frustration Theory inotipa mimwe mishonga uye mhinduro dzekudzivisa kushungurudzika. Pakati pemazano aya, Abram Amsel inokurudzira kuziva kwakatangira uye chikonzero chayo, kuyedza kutsvaga zvimwe zvinangwa zvinotipa kugutsikana kuzere uye, pamusoro pezvose, kuisa zvinokwanisika uye zvinokwanisika zvinangwa.

Isu tinorarama munharaunda umo nyika yebasa, sekureva kwaAmsel, Hull naMaslow, inoita basa rakakura mukushushikana padanho revanhu, uko kiyi yekubudirira inofungidzirwa nematanho ehunyanzvi uye kuda chikamu chekubwinya. Naizvozvo, kufunga zvakare hwaro hwehukama zvinodawo.